ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Μελομακάρονα

Προετοιμασία

10 min

Χρόνος ψησίματος

25 min

Μερίδες

70

Μελομακάρονα! Τα υπέρτατα μελομακάρονα μου είναι εδώ για να σας συναρπάσουν, σε μια συνταγή που εγγυάται την επιτυχία των αγαπημένων μας μελομακάρονων! Προετοιμάστε τον πάγκο της κουζίνας σας, βάλτε αγάπη, μεράκι και την χριστουγεννιάτική σας διάθεση και πάμε να φτιάξουμε τα μοναδικά μελομακάρονα!

Αν θέλεις να χαζέψεις και άλλες συνταγές για τα μελομακάρονα, ρίξε μια ματιά:

Τα μελομακάρονα είναι από τα πιο υγειινά γλυκά των Χριστουγέννων και χωρίς να θέλω να αδικήσω τους κουραμπιέδες, σχεδόν όλοι αγαπούν τα μελομακάρονα και κάνουν στην άκρη και τις δίπλες και τα πανετόνε!

Αν το καλοσκεφτείς, δεν έχουν άδικο! Τα μελομακάρονα, τα ερωτεύεσαι πριν καν τα γευτείς. Με το που αρχίσεις να τα φτιάχνεις μοσχοβολάει όλο το σπίτι γαρύφαλλο, κανέλα, πορτοκάλια και μέλι. Πριν καν τα γευτείς ξέρεις ότι θα φας όλη την πιατέλα.

όταν τα βγάλεις από τον φούρνο θέλεις να πέσεις με τα μούτρα πριν καν τα σιροπιάσεις. Και να σου πω κάτι; δεν υπάρχει καλύτερη συνταγή για μπισκότα από τα μελομακάρονα χωρίς σιρόπι. Να ξέρεις δεν είναι λίγοι οι φούρνοι που φτιάχνουν την συνταγή για τα μελομακάρονα χωρίς σιρόπι και τα ονομάζουν “Χριστουγεννιάτικα μπισκότα” μπορείς να κάνεις το ίδιο και έσυ. Άσε 10 μελομακάρονα χωρίς σιρόπι και δοκίμασε τα στον πρωινό σου καφέ! θα πάθεις πλάκα!

Το ταξίδι με τον έρωτα μας προς τα μελομακάρονα δεν σταματά όταν τα βγάλουμε από τον φούρνο, συνεχίζεται με αμείωτη ταχύτητα όταν αρχίσουμε να τα σιροπιάζουμε. Είμαι σίγουρος πως όταν αρχίζεις να μελώνεις τα μελομακάρονα σου, όλοι είναι πάνω από την κατσαρόλα και κοιτάνε ευλαβικά την διαδικασία και τους τρέχουν τα σάλια!

Μπορώ με βεβαιότητα να σου πω ότι ο έρωτας που έχουμε για τα μελομακάρονα τελειώνει περίπου όταν αρχίζουμε να πασπαλίζουμε τα μελομακάρονα με το τριμμένο καρύδι. Σε αυτό το στάδιο είσαι έτοιμος και έτοιμη να γευτείς το τραγανό απέξω και μελωμένο από μέσα μελομακάρονο σου!

Ο έρωτας που έχουμε για τα μελομακάρονα δεν είναι όταν το δαγκώσεις και το γευτείς. Ο έρωτας για τα μελομακάρονα ξεκινάει από τα υλικά, πριν καν ξεκινήσεις να πλάσεις τα μελομακάρονα

Σου έχω όλες τις θερμίδες για όλα τα μελομακάρονα –> Μελομακάρονα θερμίδες! Σου έχω όλες τις θερμίδες για κάθε παραλλαγή

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ!

Πάμε να δούμε πως θα κάνεις τα ωραιότερα και πιο τραγανά μελομακάρονα. Θυμήσου ότι η επιτυχία στα μελομακάρονα είναι να είναι απέξω τραγανοί και από μέσα μελωμένοι. Αν θέλεις να κάνεις και εσύ επιτυχημένα μελομακάρονα χωρίς να πετάξεις τίποτα, ακολούθησε πιστά την συνταγή και θα δεις ότι δεν θα απογοητευτείς.

Μην ξεχάσεις να βάλεις τσεκ σε όσα υλικά από τα μελομακάρονα έχεις, ώστε αν σου λείπει κάποιο να το προμηθευτείς, μην τρέχεις τελευταία στιγμή για τα μελομακάρονα, δεν μπορούν να περιμένουν.

Μελομακάρονα -Υλικά:

  • 1100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 300 γρ. ελαιόλαδο (ελαφρύ)
  • 300 γρ. ηλιέλαιο
  • 50 γρ. κονιάκ
  • 160 γρ. χυμό πορτοκάλι
  • 200 γρ. ζάχαρη
  • 1 κ.γ. σόδα
  • 1 κ.γ. γαρύφαλλο τριμμένο
  • 2 κ.γ. κανέλα
  • 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • 200 γρ καρύδια σπασμένα
  • 2 πορτοκάλια (ξύσμα)

Θα σου πρότεινα να έρθεις να με βρεις στο κανάλι μου στο Viber που μονο εκεί στέλνω μυστικά και αποκλειστικές συνταγές. Αν θέλεις να τα ΜΑΘΕΙΣ και εσύ, πάτα το link εδώ 

Μελομακάρονα σιρόπι:

  • 500 γρ. νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 2 κ.σ μέλι
  • 1 ξύλο κανέλα
  • 1 φλούδα από λεμόνι

Δες την συνταγή για Μελομακάρονα με σιμιγδάλι και μάθε γιατί βάζουμε σιμιγδάλι στα μελομακάρονα!

μελομακαρονα
μελομακαρονα

Μελομακάρονα:

Πάμε να δούμε βήμα βήμα την συνταγή για τα μελομακάρονά! μην ξεχνάς, σου έχω από κάτω και το Video που θα σε βοηθήσει στην εκτέλεση!

Δεν είναι τίποτα, πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε όλα τα βήματα για να κάνεις τα πιο νόστιμα μελομακάρονα όπως ακριβώς τα έκανε η γιαγιά! Ετοιμάσου να μοσχοβολήσει το σπίτι με απίστευτα αρώματα που θα σε κάνουν κάθε φορά που μπαίνεις στο σπίτι να σου τρέχουν τα σάλια! Μην καθυστερείς άλλο κάνε σήμερα κιόλας την συνταγή για τα μελομακάρονα!

Μάθε πόσο κρατάνε τα μελομακάρονα εδώ –> Πόσο κρατάνε τα μελομακάρονα;

Μην ξεχνάς ότι η συνταγή για τα μελομακάρονα δεν είναι δύσκολη αλλά πρέπει να την ακολουθείς πιστά. Αν θέλεις να έχεις τραγανά μελομακάρονα απέξωκαι μελωμένα από μέσα.

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΣΥΝΤΑΓΗ:

 

  1. Βάζουμε το ελαιόλαδο,το ηλιέλαιο, το κονιάκ, την ζάχαρη, την κανέλα, το γαρύφαλλο και το ξύσμα πορτοκαλιού στο μίξερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΥΛΙΚΑ
    μελομακαρονα
  3. Διαλύουμε την σόδα στον χυμό πορτοκαλιού και την ρίχνουμε στο μείγμα (προσοχή γιατί θα φουσκώσει).
  4. Ανακατεύουμε με το σύρμα, ρίχνουμε μέσα το αλεύρι και το baking powder και ανακατεύουμε απαλά μέχρι το μείγμα να γίνει ένα.
  5. Πλάθουμε τα μελομακάρονα στο σχήμα και μέγεθος που θέλουμε, κάνουμε τρυπούλες από πάνω (περίπου 30γρ.) και ψήνουμε για περίπου 25’ λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο (στους 160 βαθμούς στον αέρα) μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά.
  6. Βγάζουμε από τον φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν τελείως.
μελομακάρονα
μελομακαρονα

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ:

Πάμε να δούμε μαζί το πιο νόστιμο σιρόπι για τα τραγανά αλλά και άκρως μελωμένα μελομακάρονα σου!

μελομακαρονα
μελομακαρονα
  1. Βάζουμε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και από την ώρα που θα πάρουν βράση, βράζουμε για 3 λεπτά.
  2. Τα βουτάμε στο σιρόπι κατ’ ελάχιστο 20 δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά και έτσι το μελομακάρονο μας θα είναι σιροπιασμένο αλλά μπισκοτένιο. Κρατήστε τα για 30 δευτερόλεπτα στο σιρόπι για ισορροπία μετάξυ των υφών και για 40 δευτερόλεπτα αν θέλετε τα μελομακάρονά σας πολύ σιροπιασμένα
  3. Πασπαλίζουμε με φιστίκι ή καρύδι.

Δες το υπέροχο σιρόπι για μελομακάρονα εδώ–>  Σιρόπι για μελομακάρονα

“Το απόλυτο μυστικό για την επιτυχία στο σιρόπιασμα των μελομακάρονων είναι το μελομακάρονο να είναι κρύο και το σιρόπι καυτό!” μάθε και τα υπόλοιπα μυστικά για τα μελομακάρονα γιατί δυστυχώς δεν είναι μόνο ένα Τα μικρά μυστικά για να έχεις τα πιο τραγανά και μελωμένα μελομακάρονα

μελομακαρονα
μελομακαρονα

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣ:

Τα μελομακάρονα έχουν 175 θερμίδες ανά μερίδα! Μην πτοείσαι με τα νούμερα, φάε όσο πιο πολλά μελομακάρονα μπορείς, ούτως ή άλλως δεν θα τα απολαμβάνεις όλο τον χρόνο!

Μελομακάρονα – Ανά μερίδα: 
Θερμίδες (kcal):175 
Πρωτεΐνες (γρ): 2,1 
Λιπαρά (γρ): 10,6 
Κορεσμένα λιπαρά (γρ): 1,4 
Υδατάνθρακες (γρ): 18,5 
Φυτικές ίνες (γρ): 0,5 
Σάκχαρα (γρ): 6,6 
Αλάτι (γρ):  
 

 

 


Μελομακάρονα – Προέλευση & Ιστορία:

 

μελομακαρονα
μελομακαρονα

Το ξέρω ότι ανυπομονείς να διαβάσεις τα υλικά αλλά πίστεψε με και η ιστορία που κρύβουν τα μελομακάρονα είναι αρκετά ενδιαφέρουσα!

Και αφού σας είπα ΤΑ ΠΑΝΤΑ για να κάνετε τα πιο νόστιμα μελομακάρονα του κόσμου, σας βάζω και μερικές “εγκυκλοπαιδικές” πληροφορίες για αυτά!

  1. Οι αρχαίοι Έλληνες είχαν μια λέξη “μακαρία”, και αντιπροσώπευε την ψυχόπιτα, δηλαδή, ένα κομμάτι άρτου το οποίο το προσέφεραν μετά την κηδεία προς τιμή του μακαρίτη.
  2. Οι μεταγενέστεροι Έλληνες βούτηξαν αυτόν τον άρτο στο μέλι και τον αποκάλεσαν “Μελομακάρονο”
  3. Τα μελομακάρονα έχουν σαν βάση τους τα υλικά του άρτου όπως και τα μπαχαρικά (Κανέλα και γαρίφαλο)
  4. Το καρύδι είναι αυτό που πάντα συνόδευε το μέλι και κατά συνέπεια είναι συνδεδεμένο με το μελομακάρονο
  5. Τα μακαρόνια έχουν πάρει το όνομα τους από αυτό χωρίς φυσικά να έχουν καμιά σχέση με την μορφή του Ελληνικού άρτου
  6. Ακομα και οι Γάλλοι το γνωστό σε όλους μας Macaroon έχει τις ρίζες του στο ελληνική λέξη μακαρία, αλλά μόνο εις την λέξη και όχι στο τελικό αποτέλεσμα
  7. Άλλη μια εκδοχή είναι τα μελομακάρονα να τα λένε και Φοινίκια σε οριζόμενες περιοχές της Ελλάδος και ως επί το πλείστον στα Δωδεκάνησα
  8. Τα φοινίκια (ονομασία που προέρχεται από το μέρος του τρίφτη που τους δίνει το σχέδιο του φλοιού του φοίνικα)

    Μελομακρονα
    μελομακαρονα

 

 

 

Μελομακάρονα παραλλαγές!

 


Συνεχίζουμε σε εορταστικούς ρυθμούς, με τις προτάσεις μου για το Χριστουγεννιάτικο μενού σας, με μοναδικούς συνδυασμούς υλικών για τέλειο αποτέλεσμα!

 

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com,
ακολουθήστε τη σελίδα μου στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube!

Κουραμπιέδες

Προετοιμασία

10 min

Χρόνος ψησίματος

15 min

Μερίδες

80

Κουραμπιέδες, για πολλούς το αγαπημένο τους Χριστουγεννιάτικο γλυκό και ο…αιώνιος αντίπαλος των μελομακάρονων! Έχω για εσάς την απόλυτη συνταγή για παραδοσιακούς, αρωματικούς κουραμπιέδες, ένα από τα πιο παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά!

Ξέρω πολύ καλά ότι οι κουραμπιέδες είναι από τα αγαπημένα σου Χριστουγεννιάτικα γλυκά μαζί με τα μελομακάρονα και όχι άδικα! Οι κουραμπιέδες είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι των Χριστουγέννων. Δεν μπορείς να κάνεις Χριστούγεννα και πρωτοχρονιά χωρίς κουραμπιέδες, χωρίς να παλεύεις να φας τον κουραμπιέ χωρίς να γίνει χαλιά και χωρίς να λερώσεις τα χαλιά!

Από μικρό παιδί λάτρευα του κουραμπιέδες από την ώρα που φτιαχνόντουσαν. Η μαγική μυρωδιά του φρέσκου, καλού βούτυρού και συνδυασμό με τα αμύγδαλα είναι μυρωδιές και εικόνες που βρίσκονται βαθιά χαραγμένες στο μυαλό και την καρδιά μου.

Λάτρευα την διαδικασία που έπρεπε να ψήσουμε τα αμύγδαλα για να γίνουν οι κουραμπιέδες αλλά και όλη την εκτέλεση της συνταγής από το πλάσιμο για τους κουραμπιέδες μέχρι και το ψήσιμο.

Το αγαπημένο μου κομμάτι στην διαδικασία παρασκευής της συνταγής για τους κουραμπιέδες είναι όταν έπρεπε να ρίξω από πάνω την άχνη ζάχαρη. Αυτό το σημείο, σήμαινε ξεκάθαρα ότι ήμασταν έτοιμοι να γευτούμε τους κουραμπιέδες!

Θέλω να σου πω ένα σημαντικό μυστικό για τους κουραμπιέδες που το ξέρουν λίγοι. Μπορείς να κάνεις τα ωραιότερα Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου με την συνταγή για τους κουραμπιέδες, αρκεί να μην ρίξεις από πάνω την άχνη ζάχαρη. Αλλάζεις το σχήμα, πχ κάνεις Χριστουγεννιάτικα δεντράκια, αστεράκια ή απλά μπισκότα και έτσι με την συνταγή για κουραμπιέδες έχεις και Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου!

 

ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ:

Είσαι έτοιμος και έτοιμη να κάνεις τους φετινούς κουραμπιέδες τους καλύτερους που έχεις φάει στη ζωή σου; Μην ξεχάσεις να βάλεις τσεκ σε όλα τα υλικά που έχεις για τους κουραμπιέδες ή που δεν έχεις και πρέπει να προμηθευτείς!

 

ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ ΥΛΙΚΑ:

  • 900gr. αλεύρι για όλες τις χρήσεις (κοσκινισμένο)
  • 250gr. βούτυρο φρέσκο αγελαδινό
  • 350gr. λιωμένο βούτυρο γάλακτος (βαζάκι)
  • 100gr. ζάχαρη άχνη
  • 1 βανίλια
  • 2 κρόκοι αυγών
  • 1 κ.γλ σόδα
  • 1 κ.σ baking powder
  • 150gr. καβουρδισμένο αμύγδαλο (χτυπημένο στο γουδί)
  • Ανθόνερο για το ράντισμα
  • 300gr. ζάχαρη άχνη για το πασπάλισμα
  • 1 κ.τ.γ μαστίχα δάκρυα

Θα σου πρότεινα να έρθεις να με βρεις στο κανάλι μου στο Viber που μονο εκεί στέλνω μυστικά και αποκλειστικές συνταγές. Αν θέλεις να τα ΜΑΘΕΙΣ και εσύ, πάτα το link εδώ 

Εσύ ξέρεις πόσο διατηρούνται οι κουραμπιέδες; Δες εδώ –> Πόσο διατηρούνται οι κουραμπιέδες;

ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ:

Πάμε λοιπόν να δούμε βήμα-βήμα την υπέροχη συνταγή για τους κουραμπιέδες, που όχι μόνο είναι από τις πιο εύκολες αλλά μπορούν να σου εγγυηθούν ότι με την συγκεκριμένη συνταγή θα έχεις τους πιο αφράτους και τραγανούς κουραμπιέδες που έχεις δοκιμάσει ποτέ!

ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗ:

  • Χτυπάμε στο μίξερ το βούτυρο με την ζάχαρη άχνη μέχρι να «ασπρίσει» και να αποκτήσει την υφή μαρέγκας.
  • Στη συνέχεια προσθέτουμε έναν έναν τους κρόκους και κατόπιν την βανίλια. Χτυπάμε το μείγμα για 3-4’.
  • Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι με τη σόδα, το baking powder και τα καβουρδισμένα αμύγδαλα, τα οποία έχουμε πρώτα θρυμματίσει στο γουδί.
  • Προσθέτουμε σιγά σιγά το μείγμα αυτό στο μίξερ.
  • Καταλαβαίνουμε ότι το μείγμα μας είναι έτοιμο από τη στιγμή που ο κάδος του μίξερ έχει καθαρά τοιχώματα και η «ζύμη» μας είναι μια ενιαία μάζα.
  • Πλάθουμε μικρές μπαλίτσες των 20 περίπου γραμμαρίων, τις οποίες τοποθετούμε στο ταψί (πάνω σε λαδόκολλα).
  • Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 170 βαθμούς και ψήνουμε για 15-17 λεπτά (ανάλογα με το μέγεθος που έχουν οι κουραμπιέδες μας).
  •  Αφαιρούμε από το φούρνο ραντίζουμε τους κουραμπιέδες αμέσως με ανθόνερο και αφήνουμε 15 λεπτά.

    [caption id="attachment_11113" align="aligncenter" width="696"]κουραμπιέδες κουραμπιεδεσ[/caption]

  • Σε ενα ταψί βάζουμε κάτω ζάχαρη άχνη και από πάνω βάζουμε μια στρώση κουρεμπιέδες
  • πασπαλίζουμε με  ζάχαρη άχνη και βάζουμε τα επόμενα πασπαλίζοντας συνεχώς με ζάχαρη άχνη.
  • Το ιδανικό θα ειναι να μείνουν ολο το βράδυ μέσα στην άχνη και την επόμενη να τα στήσετε σε μια πιατέλα.
  • Το ανθόνερο το βάζουμε για να πάρει ωραίο άρωμα ,η στιγμή που πρέπει να το βάλουμε είναι με το που τα βγάλουμε από τον φούρνο.
  • Αν θέλετε να κάνετε τους κουραμπιέδες με σοκολάτα, δεν τους περνάτε από ζάχαρη άχνη και τους αφήνετε να κρυώσουν τελείως, έπειτα τους βουτάτε σε γκανάζ σοκολάτας.

Οι τέλειοι τραγανοί και αφράτοι κουραμπιέδες χωρίς αυγά
κουραμπιεδες

ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ:

Οι κουραμπιέδες έχουν 125 θερμίδες ανά μερίδα!

Οι κουραμπιέδες ανά μερίδα: 
Θερμίδες (kcal): 125 
Πρωτεΐνες (γρ): 1,7 
Λιπαρά (γρ): 7,2 
Κορεσμένα λιπαρά (γρ): 3,3 
Υδατάνθρακες (γρ): 13,9 
Φυτικές ίνες (γρ): 0,4 
Σάκχαρα (γρ): 5,2 
Αλάτι (γρ):  

 

Δες και την συνταγή για τους κουραμπιέδες χωρίς αυγά!

Κουραμπιέδες χωρίς αυγά


 

Σας δίνω και μερικές επιπλέον πληροφορίες για τους αγαπημένους κουραμπιέδες γιατί καλό είναι εκτός από να τους απολαμβάνουμε, να ξέρουμε και μερικά πράγματα για αυτούς!

Πριν φάμε τους κουραμπιέδες, πάμε να δούμε την ιστορία τους!

ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ ΙΣΤΟΡΙΑ:

  • Η καταγωγή του κουραμπιέ είναι από την Περσία και από εκεί διαδόθηκε σε όλη την μέση ανατολή.
  • Οι Τούρκοι τον υιοθέτησαν μέσω της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας
  • Στην τούρκικη γλώσσα η λέξη «κουραμπιέ» σημαίνει μπισκότο
  • Ο Κουραμπιές δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένα μπισκότο βουτύρου
  • Η επιτυχία του κουραμπιέ βασίζεται αποκλειστικά και μόνο στο καλό βούτυρο και ειδικά ένα αιγοπρόβειο
  • Σημερα κουραμπιέ έχουν όλα τα Βαλκάνια και η μέση Ανατολή καθώς και οι Λατίνοι που το αποκαλούν Polvorón και οι Άγγλοι που το λένε Butter Cookie η shortbread.

Δείτε τη συνέχεια στο άρθρο “Κουραμπιές-Όσα πρέπει να γνωρίζουμε” που βρίσκεται στο blog μου!

kourrambiedes-petros-syrigos-petros-sirigos
Παραδοσιακοί και νόστιμοι κουραμπιέδες!

Αφού μάθαμε σπουδαία πράγματα για τους κουραμπιέδες, πάμε να δούμε αυτό που μας “Καίει” και είναι τα υλικά πριν φτάσουμε στην συνταγή για τους κουραμπιέδες!

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com,
ακολουθήστε τη σελίδα μου στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube!

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Προετοιμασία

20 min

Χρόνος ψησίματος

40 min

Μερίδες

5

Γιουβαρλάκια! Τι σου έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεσαι γιουβαρλάκια; Σίγουρα τα γιουβαρλάκια αυγολέμονο με την παραδοσιακή συνταγή της γιαγιάς για να τα απολαμβάνεις τις κρύες μέρες του χειμώνα!

Στο συγκεκριμένο άρθρο σου έχω την κλασική συνταγή για γιουβαρλάκια αυγολέμονο εύκολα, γρήγορα αλλά πάντα με τις οδηγίες από την κλασική και παραδοσιακή συνταγή της γιαγιάς!

Για ρίξε μια ματιά–> Για αυτόν τον λόγο σου διαλύονται τα γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια:

Εσύ ξέρεις τι είναι τα γιουβαρλάκια και από που μας έρχονται; Τα γιουβαρλάκια είναι ένα πιάτο που το έχει υιοθετήσει η Ελληνική και η Κυπριακή κουζίνα και έχει οθωμανικές επιρροές.

Τα γιουβαρλάκια, τα παραδοσιακά, τα σωστά είναι συνήθως ένα μείγμα από κιμά με ρύζι ή και πλιγούρι, κρεμμύδι, μαϊντανό, λάδι, αλάτι και πιπέρι. Το μείγμα αυτότο κάνουμε μπαλάκια ή αλλιώς σφαίρες. Τα γιουβαρλάκια τα τοποθετούμε στη καταρόλα, άρα για εσένα που τα φτιάχνεις πρώτη φορά και δεν θυμάσαι πως τα έφτιαχνε η μαμά σου, τα γιουβαρλάκια είναι ένα φαγητό κατσαρόλας.

Τα σωστά και παραδοσιακά γιουβαρλάκια τρώγονται πάντα με αυγολέμονο, που είναι και το τοπ μυστικό που δίνει το κάτι παραπάνω.

Ένα τελευταίο τιπ που θέλω να σου δώσω για τα γιουβαρλάκια είναι το εξής. Η λέξη “Γιουβαρλάκια” είναι 100% τούρκικη (yuvarlak) και σημαίνει στρογγυλός, σφαιρίδιο, κάτι που αντιπροσωπεύει τα γιουβαρλάκια μας!

Γιουβαρλάκια με αυγολέμονο – Υλικά:

Πάμε λοιπόν να δούμε όλα τα υλικά για τα πεντανόστιμα γιουβαρλάκια. Θα ήθελα, όσα υλικά έχεις ήδη στο σπίτι σου να τα τσεκάρεις για να μην μπερδευτείς.

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο:

  • 600 γρ κιμά μοσχαρίσιο λάπα
  • 120 γρ ρύζι καρολίνα
  • 1 κρεμμύδι
  • 2 καρότα
  • 1 σκ. Σκόρδο
  • 2 κ.τ.σ άνηθο ψιλοκ.
  • 1 αυγό
  • 3 κ.τ.σ ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι
  • 1 ½ lt ζωμό κοτόπουλο
  • ½ ποτήρι νερού ελαιόλαδο

 

γιουβαρλακια τησ γιαγιασΓιουβαρλάκια – Για το αυγολέμονο:

  • 3 κρόκους αυγών
  • 1 ½ κ.τ.σ κόρν φλάουρ
  • Χυμό από 1 λεμόνι
  • 1 ½ κ.τ.σ βούτυρο

γιουβαρλακια αυγολεμονο τησ γιαγιασ

Αν λατρεύεις τα Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο, προτείνω ανεπιφύλακτα, να δοκιμάσεις και τα –> Κολοκυθάκια γεμιστά με κρεμώδες αυγολέμονο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο – Η συνταγή:

Πάμε να δούμε μαζί την εκτέλεση για τα γιουβαρλάκια. Σου έχω και το video με το πως θα πετύχεις τα τέλεια γιουβαρλάκια!

Γιουβαρλάκια συνταγή:

  • Κόβουμε τα καρότα σε κομμάτια.
  • Βάζουμε τον ζωμό σε μια κατσαρόλα, το ελαιόλαδο (1/2 ποτήρι νερό ελαιόλαδο), τα καρότα, αλάτι, πιπέρι και λίγα κοτσάνια από τον άνηθο και βάζουμε να βράσει.
  • Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και πατάτες στο φαγητό σε αυτό το σημείο.
  • Σε ένα μπολ βάζουμε τον κιμά, το ρύζι, το κρεμμύδι και το σκόρδο που τα έχουμε τρίψει στο μούλτι και έπειτα τα έχουμε σουρώσει καλά με μια πετσέτα να φύγουν τα υγρά, τον άνηθο, το αυγό, τις 2 κ.τ.σ ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι. Πλάθουμε καλά τον κιμά μας.
  • Πλάθουμε κεφτεδάκια των 30 γρ.
  • Μόλις βράσει ο ζωμός μας, χαμηλώνουμε και ρίχνουμε προσεχτικά ένα-ένα τα γιουβαρλάκια με την βοήθεια μιας τρυπητής κουτάλας.
  • Αφήνουμε να σιγοβράσουν για περίπου 25 λεπτά.

γιουβαρλακια αυγολεμονο

Γιουβαρλάκια – Εκτέλεση για το αυγολέμονο:

Δες τα μυστικά για το αυγολέμονο

Αυγολέμονο | Τα μυστικά για τα γιουβαρλάκια, σούπα και κολοκυθάκια

  • Σε ένα άλλο μπολ προσθέτουμε τους κρόκους από τα αυγά, το κορν φλαουρ και τον χυμό λεμονιού, ανακατεύουμε με ένα σύρμα.
  • Με μια κουτάλα παίρνουμε από το ζωμό της κατσαρόλας και προσθέτουμε στο μπολ με τα αυγά ανακατεύοντας συνεχώς. Επαναλαμβάνουμε 2-3 φορές. Ενσωματώνουμε όλο το μείγμα του αυγού στην κατσαρόλα με τα γιουβαρλάκια, αφήνουμε να πάρει μια βράση, αφαιρούμε από τη φωτιά και ρίχνουμε το βούτυρο, ανακατεύουμε ανακινώντας την κατσαρόλα μέχρι να λιώσει.
  • Ελέγχουμε για αλάτι, πιπέρι, λεμόνι.
  • Σερβίρουμε σε πιάτο με φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ψιλοκομμένο άνηθο και λίγες σταγόνες ελαιόλαδο.

Γιουβαρλακια αυγολεμονο με την μοναδικη συνταγη της γιαγιας
Γιουβαρλακια αυγολεμονο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο – Θερμίδες:

Τα γιουβαρλάκια έχουν 458 θερμίδες Ανά μερίδα: 
Θερμίδες (kcal): 458 
Πρωτεΐνες (γρ): 26,7 
Λιπαρά (γρ): 33,5 
Κορεσμένα λιπαρά (γρ): 11,1 
Υδατάνθρακες (γρ): 11,2 
Φυτικές ίνες (γρ): 1,1 
Σάκχαρα (γρ): 2,1 
Αλάτι (γρ): 0,6 

 


 

γιουβαρλακια αυγολεμονο τησ γιαγιασΣου έχω όλα τα μυστικά και τις συμβουλές για να κάνεις τα καλύτερα γιουβαρλάκια αυγολέμονο που θα ξεπεράσουν της μαμάς και της γιαγιάς!

Τα μυστικά για τα καλύτερα γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Τα μυστικά για τα καλύτερα γιουβαρλάκια αυγολέμονο

 

Είσαι έτοιμος/έτοιμη να δοκιμάσεις τα πιο νόστιμα γιουβαρλάκια κοκκινιστά με λαχανικά; Την πιο νόστιμη και παραδοσιακή κοκκινιστή σούπα που είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για τις κρύες μέρες; Δες την συνταγή!

Γιουβαρλάκια κοκκινιστά σούπα

Γιουβαρλάκια κοκκινιστά

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, ακολουθήστε με στο Instagram και στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube για υπέροχες & εύκολες συνταγές!

Τα μυστικά για μια ζουμερή και τραγανή Χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα

Χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα γεμιστή, τραγανή και ζουμερή! Σου έχω όλα τα μυστικά για να την πετύχεις. Φέτος τα Χριστούγεννα η γαλοπούλα σου θα ξετρελάνει όλους τους καλεσμένους και θα την θυμούνται για χρόνια!
 
  1. Όταν αγοράζετε γαλοπούλα προτιμήσετε τις λευκές γιατί δεν έχουν πολλά μπιμπίκια
  2. Τα γραμμάρια πρέπει να είναι 350 γρ κατά άτομο
  3. Για μια τραγανή κρούστα ζεματίστε τη γαλοπούλα και στεγνώσετε τη πριν την ψήσετε.
  4. Ξεκινήσετε το ψήσιμο από υψηλή θερμοκρασία 230 και μετά από 30 λεπτά κατεβάστε την θερμοκρασία στους 150.
  5. Μην ανοίγεται τη πόρτα του φούρνουτακτικά.
  6. Για να γίνει δροσερή βάλτε αρκετό βούτυρο κάτω από το δέρμα της.
  7. Αν θέλετε μια εύγευστη γαλοπούλα βάλτε την σε αρωματική σαλαμούρα για 12 ώρες.
  8. Το ασφαλές ψήσιμο γίνεται με θερμόμετρο που πρέπει να μπει στο κέντρο της γαλοπούλας (στο στήθος της) και πρέπει να είναι 74ο C.
  9. Βγάλετε την γαλοπούλα το λιγότερο για μια ώρα πριν το γεύμα.
  10. Για να μπορέσετε να κόψετε εύκολα σε φέτες το στήθος αφαιρέστε πριν το ψήσιμο το κόκκαλο γιάντες από τον λαιμό της γαλοπούλας.
  11. Το βότανο που πάει πολύ με την Γαλοπούλα είναι το Φασκόμηλο.
  12. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από την έντονη μυρωδιάτης, βραστέ την με μπαχαρικά όπως δάφνη, κανέλα, μπαχάρι και γαρίφαλο πριν την ψήσετε στον φούρνο.

Αφού έμαθες όλα τα μυστικά για την ζουμερή Χριστουγεννιάτικη γεμιστή γαλοπούλα, ήρθε η ώρα να τα κάνεις πράξη με την καλύτερη και πιο παραδοσιακή συνταγή!

Χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα με γέμιση

Γαλοπούλα γεμιστή

 

Γαλοπούλα γεμιστή

Προετοιμασία

10 min

Χρόνος ψησίματος

90 min

Μερίδες

6

Γαλοπούλα γεμιστή! Σου έχω την καλύτερη γαλοπούλα γεμιστή με τραγανή ξεροψημένη πέτσα, ζουμερο κρέας και την καλύτερη γέμιση!

Η συγκεκριμένη συνταγή για την γαλοπούλα γεμιστή είναι και εύκολα και θα εντυπωσιάσει γιατί η γέμιση της αποτελείται από μοναδικά μπαχαρικά, βότανα, ξηρούς καρπούς, αποξημένα φρούτα και πολλά υλικά ακόμα που θα απογειώσουν την γαλοπούλα γεμιστή!

ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΓΕΜΙΣΤΗ:

Πριν δούμε την εύκολη συνταγή για την Γαλοπούλα γεμιστή, πάμε να δούμε λίγα πράγματα για την ιστορία της γαλοπούλας και πως καταλήξαμε εμείς να την έχουμε την Γαλοπούλα Γεμιστή κάθε Χριστούγεννα!

 

Γαλοπούλα γεμιστή – Για την Γαλοπούλα:

  • 250gr. βούτυρο
  • 1 γαλοπούλα 3,5-4kg
  • 1 χούφτα μαϊντανό (προαιρετικά)
  • Ξύσμα από 2 λεμόνια
  • Χυμό απο 1 λεμόνι
  • Αλάτι & πιπέρι
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 2 πορτοκάλια (σε κυδωνάτες φέτες)
  • 1 λεμόνι (σε κυδωνάτες φέτες)
  • 2 φύλλα δάφνης
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • 4 κλωνάρια θυμάρι
  • Λίγο δεντρολίβανο
  • 1 κύβος ζωμός λαχανικών

Γαλοπούλα γεμιστή – Μιρεπουά:

  • 2 καρότα
  • 2 κρεμμύδια
  • 1 πράσο
  • 1 ποτήρι (λευκό) κρασί (περίπου 100ml)

Γαλοπούλα γεμιστή – Για την γέμιση:

  • 2 κ.σ βούτυρο
  • 350 gr. πλιγούρι
  • 700ml. νερό ζεστό
  • 1 κρεμμύδι
  • 2 κ.σ σταφίδα ξανθή
  • 2 μανιτάρια
  • 4 φέτες μπέικον
  • 10 βερίκοκα αποξηραμένα
  • 100 gr. κουκουνάρι
  • 100ml λευκό κρασί
  • Λίγο θυμάρι
  • 1 ρόδι

ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΓΕΜΙΣΤΗ:

Πάμε να δούμε μαζί βήμα – βήμα πως θα κάνεις την καλύτερη και πιο ζουμερή γαλοπούλα γεμιστή για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι! Πάρε χαρτί και μολύβι και ξεκίνα να σημειώνεις τα βήματα! Μην ξεχάσεις να βάλεις τσεκ σε κάθε βήμα γαλοπούλας γεμιστής που ολοκληρώνεις για να μην μπερδευτείς!

Γαλοπούλα Γεμιστή – Για την γαλοπούλα:

 

  • Σε ένα μπολ βάζουμε το βούτυρο, το οποίο έχουμε σε θερμοκρασία δωματίου, μαζί με το ξύσμα λεμονιού, τον χυμό από 1 λεμόνι, το αλάτι, το πιπέρι, (το μαϊντανό) και το πολτοποιημένο σκόρδο.
  • Ανακατεύουμε καλά.
  • Ανοίγουμε προσεκτικά το δέρμα της γαλοπούλας (σηκώνουμε την πέτσα) και περνάμε μέσα το μείγμα που φτιάξαμε με βούτυρο και μυρωδικά.
  • Φροντίζουμε ώστε να πάει παντού.
  • Κόβουμε τα πορτοκάλια και το λεμόνι σε κυδωνάτες φέτες ή κυβάκια.
  • Γεμίζουμε το εσωτερικό της γαλοπούλας με τα πορτοκάλια (σε κομμάτια), το λεμόνι, το θυμάρι και τη δάφνη.
  • Αν θέλουμε βάζουμε και λίγο δεντρολίβανο.
  • Κρατάμε λίγο από το μείγμα βουτύρου και μυρωδικών και αλείφουμε την γαλοπούλα (πάνω από την πέτσα).
  • Βάζουμε και λίγο ελαιόλαδο για να μη καεί το βούτυρο και αλατοπιπερώνουμε.
  • Κόβουμε σε κομμάτια 2 καρότα, 2 κρεμμύδια και 1 πράσο και τα «στρώνουμε» στο ταψί μας για να κάτσει από πάνω η γαλοπούλα.
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 220 βαθμούς για 10 λεπτά και μετά συνεχίζουμε το ψήσιμο στους 180 βαθμούς για 1 ½ ώρα.
  • Να θυμάστε ότι υπολογίζουμε 25 λεπτά περίπου για το κάθε κιλό γαλοπούλας.
  • Αν έχετε θερμόμετρο η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι στο στήθος από 72 έως 75 βαθμούς.

 

Γαλοπουλα γεμιστη
γαλοπουλα γεμιστη

Γαλοπούλα Γεμιστή – Για την γέμιση της γαλοπούλας:

 

  • Βάζουμε το ζεστό νερό σε ένα μπολ και ρίχνουμε μέσα το πλιγούρι.
  • Το αφήνουμε μέχρι να τραβήξει όλο το υγρό.
  • Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε τα υπόλοιπα υλικά με βούτυρο λιωμένο και σβήνουμε με κρασί.
  • Προσθέτουμε το πλιγούρι και ανακατεύουμε.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά και στο τέλος προσθέτουμε το ρόδι, ώστε να διατηρήσει το χρώμα του.
  • Μπορούμε να σερβίρουμε την γέμιση και σαν συνοδευτικό της γαλοπούλας.

 

Γαλοπουλα γεμιστη
γαλοπουλα γεμιστη

Γαλοπούλα γεμιστή – Για το σερβίρισμα:

 

  • Βγάζουμε τη γαλοπούλα από το ταψί και την μεταφέρουμε σε μία πιατέλα.
  • Αν θέλουμε, πασπαλίζουμε με λίγο ρόδι και λίγο μαϊντανό ή προσθέτουμε 2-3 μικρά κλωναράκια θυμάρι ή δεντρολίβανο.
  • Μπορούμε να σερβίρουμε την γέμιση γύρω γύρω από την γαλοπούλα ή σε ξεχωριστό σκεύος, ανάλογα με το τι προτιμάμε.
  • Αν θέλουμε, πολτοποιούμε τα λαχανικά, πάνω στα οποία ψήσαμε τη γαλοπούλα, μαζί με τα υγρά που βγήκαν από το κρέας μας.
  • Έχουμε εύκολα και γρήγορα μια γευστική σάλτσα για να συνοδεύσουμε την γαλοπούλα γεμιστή.

 

 

Γαλοπούλα Γεμιστή – Όλη η ιστορία:

Η γαλοπούλα γεμιστή, ως γνωστόν τρώγεται παραδοσιακά τα Χριστούγεννα στον Χριστιανικό κόσμο αλλά και γενικότερα στη Δύση σύνήθως με γέμιση και το σερβίρουν ως κυρίως πιάτο. Στην Αμερική και τον Καναδά, η γαλοπούλα γεμιστή, αποτελεί το κυρίως πιάτο στο δείπνο της ημέρας των ευχαριστιών.

Εμείς μπορεί να τρώμε την γαλοπούλα γεμιστή αλλά αλλιώς ξεκίνησε η ιστορία της. Το κρέας της γαλοπούλας τρώγεται από την αρχαιότητα από τους Ινδιάνους του Μεξικού, της Κεντρικής Αμερικής και του νότιου μέρους των ΗΠΑ.

Περίπου τον 15ο αιώνα, Ισπανοί μετέφεραν γαλοπούλες των Αζτέκων στην Ευρώπη. Έτσι προκύπτει και η ελληνική ονομασία «Ινδιάνος» ή «Διάνος» για την γαλοπούλα. Στην Αγγλία άρχισαν να τρώνε γαλοπούλες ήδη από τον 16ο αιώνα.

Το αξιοσημείωτο είναι ότι ενώ η παράδοση της χριστουγεννιάτικης γαλοπούλας εξαπλώθηκε σε όλη τη Βρετανία τον 17ο αιώνα, στις οικογένειες της εργατικής τάξης έγινε συνήθεια να σερβίρεται χήνα αυτή την ημέρα, συνήθεια που κράτησε μέχρι τη Βικτωριανή εποχή.

Η γαλοπούλα με παραδοσιακή σάλτσα μόλε θεωρείται ως το «εθνικό πιάτο» του Μεξικού.

Αφού μάθαμε την εντυπωσιακή ιστορία της Γαλοπούλας γεμιστής, πάμε να δούμε πως θα κάνουμε ξεροψημένη, ζουμερή και με σούπερ γέμιση, την γαλοπούλα γεμιστή!

 

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com,
ακολουθήστε τη σελίδα μου στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube!

Ζουμερά vegan κεφτεδάκια με σάλτσα από μανιτάρια

Vegan κεφτεδάκια με σάλτσα από μανιτάρια γιατί ο Veganuary..συνεχίζεται! Ο Ιανουάριος, αν δεν το γνωρίζετε ήδη, είναι ο μήνας της vegan διατροφής. Άρα, μια ευκαιρία για να συμπεριλάβουμε νέες συνταγές στο καθημερινό μας πρόγραμμα.

Αν ψάχνετε για ένα γευστικό, θρεπτικό και απολύτως φυτικό πιάτο, τότε τα vegan κεφτεδάκια με σάλτσα από μανιτάρια είναι η τέλεια επιλογή. Με απλά υλικά και πλούσια γεύση, αυτή η συνταγή θα σας κερδίσει από την πρώτη μπουκιά.

Τα υλικά για τα vegan κεφτεδάκια με σάλτσα από μανιτάρια

  • 1 συσκευασία Garden Gourmet vegan balls

ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΑΛΤΣΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ

  • 2 κ.τ.σ ελαιόλαδο
  • 600 γρ. μανιτάρια κομμένα σε φέτες
  • 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 1 σκ. σκόρδο ψιλοκομ
  • 2 κ.τ.σ αλεύρι γ.ο.χ
  • 80 ml vegan λευκό κρασί
  • 1 κ.τ.γ Θυμάρι αποξηραμένο
  • 180 ml ζωμός λαχανικών
  • 120 ml φυτική κρέμα μαγειρικής
  • 2 κ.τ.σ μουστάρδα μέτρια καυτή
  • ⅓ κ.τ.γ αλάτι
  • Χοντροσπασμένη πιπέρι
  • ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

Vegan κεφτεδάκια με σάλτσα μανιταριών

  1. Ψήνουμε στον φούρνο στους 200 βαθμούς στον αέρα για 8-9 λεπτά τα vegan balls.
  2. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι και σοτάρουμε τα μανιτάρια για 3-4 λεπτά μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς.
  3. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο και τα σοτάρουμε για άλλα 3 λεπτά. Πασπαλίζουμε με αλεύρι και θυμάρι και σοτάρουμε για λίγο.
  4. Σβήνουμε με το λευκό κρασί και σιγοβράζουμε για 1-2 λεπτά.
  5. Προσθέστε ζωμό λαχανικών την φυτική κρέμα και την μουστάρδα, αλατοπιπερώσετε
  6. Καλύψτε το τηγάνι με ένα καπάκι και αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά (αν η σάλτσα γίνει πολύ πηχτή, προσθέστε λίγο ακόμα ζωμό λαχανικών ή φυτική κρέμα).
  7. Τέλος, ανακατεύουμε στην σάλτσα τον μαϊντανό, ξαναδοκιμάζουμε και προσαρμόζουμε τα καρυκεύματα αν χρειάζεται.
  8. Σερβίρετε τα κρεμώδη μανιτάρια πάνω από τα ψημένα Κεφτεδάκια.
  9. Αν θέλεις μπορείς να τα βάλεις μέσα στην σάλτσα μανιταριών και να τα ψήσεις για δυο λεπτά ακόμα.
Vegan κεφτεδάκια με σάλτσα από μανιτάρια
Vegan κεφτεδάκια με σάλτσα από μανιτάρια

Κοιτάζοντας τα βίγκαν κεφτεδάκια από τη διατροφική σκοπιά…

Το συγκεκριμένο πιάτο είναι μια εξαιρετική πρόταση για την περίοδο της νηστείας – και όχι μόνο φυσικά. Πέρα από την υπέροχη γεύση, το πιάτο μας έχει και από διατροφικής απόψεως “δυνατά σημεία” όπως:

  • Περιέχει σημαντική ποσότητα φυτικών ινών- τα vegan balls καθώς και τα μανιτάρια μας χαρίζουν πολύτιμες φυτικές ίνες, που αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού -κάνουν δηλαδή το πιάτο μας χορταστικό εκτός από απολαυστικό.
  • Το πιάτο μας συστήνεται για όσους προσέχουν τα λιπαρά (και την ποιότητα των λιπαρών) στη διατροφή τους, καθώς αντικαθιστώντας τα κλασικά κεφτεδάκια με vegan balls πετυχαίνουμε μια πολύ σημαντική μείωση στα κορεσμένα (“κακά”) λιπαρά που περιέχονται στο γεύμα μας.
  • Επιπλέον, τα φυτικά κεφτεδάκια που χρησιμοποιήσαμε δεν περιέχουν φοινικέλαιο, ζάχαρη ή τεχνητές αρωματικές ύλες, αλλά ούτε και συντηρητικά. Όπως έχουμε πει πολλές φορές, έχει μεγάλη σημασία όταν κάνουμε να ψώνια μας στο super market να διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων και να βάζουμε στο καλάθι μας αυτά που έχουν τη συνολικά καλύτερη διατροφική αξία.
  • Η βασική πηγή πρωτεΐνης του γεύματός μας είναι η σόγια (φυσικά μη μεταλλαγμένη), η οποία ανήκει στην κατηγορία των οσπρίων. Το πλεονέκτημα της πρωτεΐνης σόγιας είναι η υψηλή βιολογική της αξία ενώ συγκριτικά με άλλα όσπρια δίνει μια πιο συμπαγή μορφή στο τρόφιμο, γεγονός που το φέρνει την υφή του πιο κοντά στην υφή του κρέατος που έχουμε συνηθίσει.

Αν θέλετε να συνοδεύσετε τα φυτικά κεφτεδάκια σας με κάποιο συνοδευτικό, θα προτείναμε μια πηγή ολικής άλεσης όπως το καστανό ρύζι ή η κινόα. Αν πάλι θέλετε να κρατήσετε τις θερμίδες πιο χαμηλά, μπορείτε να το απολαύσετε μαζί με μια ατομική σαλάτα.

Ζυμαρικά casarecce με τόνο,κάπαρη και ελιές

Αν αναζητάτε ένα εύκολο και γευστικό πιάτο, τα ζυμαρικά Casarecce με τόνο, κάπαρη και ελιές είναι η ιδανική επιλογή. Ένα πιάτο γεμάτο αρώματα και γεύσεις της Μεσογείου που συνδυάζει την απλότητα με την απόλαυση.

Για όσους δεν το γνωρίζουν, τα Casarecce είναι παραδοσιακά ιταλικά ζυμαρικά με χαρακτηριστικό σχήμα που μοιάζει με στριφτό φύλλο χαρτιού. Ιδανικά για να “αγκαλιάζουν” σάλτσες και να αναδεικνύουν τα συστατικά τους. Δοκιμάστε τα, και σίγουρα θα κολλήσετε μαζί τους.

Υλικά για τα casarecce με τόνο

  • 350 γρ caserecce
  • 400 γρ τομάτα αποφλοιωμένη κονσέρβα
  • 250 γρ τόνο κονσέρβα σε ελαιόλαδο
  • 1 λευκό ξερό κρεμμύδι
  • 2 σκ. Σκόρδο
  • 1 πιπεριά μικρή τσίλι
  • 2 κ.τ.σ κάπαρη ψιλοκομμένη
  • 3 κ.τ.σ ελιές χωρίς κουκούτσι
  • Ελαιόλαδο,αλάτι,πιπέρι
  • Μαϊντανό

 

Ζυμαρικά casarecce με τόνο,κάπαρη και ελιές
Ζυμαρικά casarecce με τόνο,κάπαρη και ελιές

Πώς να φτιάξετε την πιο τέλεια μακαρονάδα με τόνο

  1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό βάζουμε να βράσουν τα ζυμαρικά έως ότου γίνουν al dente.
  2. Σε ενα μεγάλο τηγάνι ή φαρδιά κατσαρόλα χαμηλή βάζουμε το ελαιόλαδο και σωτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι,το σκόρδο.
  3. Έπειτα προσθέτουμε τις τομάτες ,αλατοπιπερώνουμε,προσθέτουμε το τσίλι και αφήνουμε να πάρει μια βράση.
  4. Στη συνέχεια προσθέτουμε τον τόνο ,την κάπαρη,τις ελιές και τον μαϊντανό και αφήνουμε για λίγα λεπτά,προσθέτουμε λίγο νερό απ τα ζυμαρικά.
  5. Τέλος βάζουμε τα ζυμαρικά ανακατεύουμε και προσθέτουμε λίγο νερό απ τα ζυμαρικά αν χρειαστεί. Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και ελαιόλαδο.

Εύκολο μεξικάνικο σπιτικό vegan burger για βραδιές με την παρέα

Το σπιτικό μεξικάνικο vegan burger είναι η απόλυτη επιλογή για όσους αγαπούν τη γεύση χωρίς να κάνουν συμβιβασμούς στη διατροφή τους. Τα vegan burger είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και απαλλαγμένα από κορεσμένα λιπαρά.

Επιπλέον, είναι φιλικά προς το περιβάλλον και συμβάλλουν στη βιωσιμότητα. Αυτή η μεξικανική εκδοχή θα εντυπωσιάσει την παρέα σας με τα πλούσια αρώματα και την πικάντικη γεύση της. Ακόμα και όσοι δεν είναι vegan, θα λατρέψουν αυτήν την συνταγή!

Υλικά για μεξικάνικο σπιτικό vegan burger

  • 4 ψωμάκια αφράτα με σουσάμι
  • 4 φυτικά Burger Garden gourmet
  • 3 κ.τ.σ ελαιόλαδο

ΓΙΑ ΤΟ GUACAMOLE (σαλάτα αβοκάντο)

  • 2 μεγάλα ώριμα αβοκάντο
  • χυμό από 1/2 λεμόνι
  • αλάτι & πιπέρι για γεύση

ΓΙΑ ΤΟ PICO DE GALLO (σαλάτα ψιλοκομμένης ντομάτας)

  • 2 μεγάλες ώριμες ντομάτες, ψιλοκομμένες
  • 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
  • 1 κ.τ.σ μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1 κ.τ.σ φρέσκο Κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • 1 σκ σκόρδο τριμμένο
  • 1/2 κόκκινο τσίλι ψιλοκομμένο (αφαιρέστε τους σπόρους)
  • 1 κ.τ.σ χυμό λεμονιού
  • ½ κγ ζάχαρη
  • αλάτι & πιπέρι για γεύση

ΣΩΣ VEGAN ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ

  • 6 κ.τ.σ vegan γιαούρτι
  • 2 πιπεριές Jalapeno (καυτερές) ψιλοκομμένες
  • 1 κ.τ.σ σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
Εύκολο μεξικάνικο σπιτικό vegan burger
Εύκολο μεξικάνικο σπιτικό vegan burger

Πώς να φτιάξετε το vegan μεξικάνικο burger

  1. Αλείψετε με ελαιόλαδο τα ψωμάκια και ψήσετε τα στο  ή φούρνο  μέχρι να πάρουν ένα χρυσαφί χρώμα.
  2. Σε ένα ταψί αραδιάσετε τα φυτικά Burger αλείψετε τα με ελαιόλαδο και ψήστε τα σε προ θερμασμένο φούρνο στους 200ο C για 6-7 λεπτά από την κάθε πλευρά.
  3. Αλείφουμε το ένα μέρος από το ψωμάκι (την εσωτερική πλευρά) με τη Vegan σως γιαουρτιού.
  4. Βάζουμε στο κάτω κομμάτι από το ψωμάκι μια καλή ποσότητα από την σαλάτα ντομάτας (Pico de gallo).
  5. Πάνω σ’ αυτήν τοποθετούμε ένα από τα φυτικά burger.
  6. Απλώνουμε πάνω στο κάθε Burger από μια ΚΣ Guacamole (σαλάτα αβοκάντο).
  7. Κλείνουμε με το άλλο ψωμάκι το Burger μας και είναι έτοιμο.
  8. Το συνοδεύουμε με Μεξικάνικη σαλάτα.
Εύκολο μεξικάνικο σπιτικό vegan burger
Εύκολο μεξικάνικο σπιτικό vegan burger

Τροφές με μαγνήσιο: Ποιες είναι και ποια τα οφέλη τους για την υγεία μας

0

Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο και απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό μας, αφού συμμετέχει σε πολλές βιολογικές διαδικασίες. Για αυτό, δεν πρέπει να το παραμελούμε και φροντίζουμε να το λαμβάνουμε σε επαρκείς ποσότητες σε καθημερινή βάση!

Θες περισσότερα tips; Τότε ακολούθησε στο Instagram την διατροφολόγο μας Φλώρα Λουκιανού για να μάθεις όλα τα διατροφικά μυστικά και ό,τι άλλο χρειάζεσαι https://www.instagram.com/flora_loukianou_dietitian/ ή κάλεσε την στο 6984507595

Σε τι είναι απαραίτητο το μαγνήσιο

  1. Παραγωγή ενέργειας: Το μαγνήσιο συμμετέχει στην παραγωγή ενέργειας
  2. Σύνθεση πρωτεϊνών: Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη δημιουργία πρωτεϊνών από αμινοξέα
  3. Μυϊκή λειτουργία: Το μαγνήσιο συμβάλλει στη μυϊκή σύσπαση και  χαλάρωση και μειώνει την απώλεια μυϊκής μάζας.
  4. Καλή υγεία των οστών: Το μαγνήσιο συμβάλλει στην απορρόφηση  ασβεστίου και τη διατήρηση της υγείας των οστών.
  5. Καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος: Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου συνδέονται με μια σειρά παθήσεων υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιακές παθήσεις και η νόσος του Αλτσχάιμερ.

Ποια πρέπει να είναι η ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου

-400–420 mg για τους άνδρες και
-310–320 mg για τις γυναίκες.

Για να καλύψεις τις ημερήσιες ανάγκες σου σε μαγνήσιο, φρόντισε να λαμβάνεις
καθημερινά επαρκείς ποσότητες από αυτό το πολύτιμο μέταλλο.

Τροφές  πλούσιες σε μαγνήσιο

-Kολοκυθόσποροι (534mg /100g)
-Σουσάμι (350mg /100g)
-Σπόροι chia (335mg /100g)
-Σπόροι ηλιόσπορου (325mg /100g)
-Αμύγδαλα (270mg /100g)
-Κάσιους (260mg /100g)
-Μαύρη σοκολάτα (228mg /100g)
-Βρώμη (177mg /100g)
-Αλεύρι σίκαλης ολικής (160mg /100g)
-Σκουμπρί (97mg/100g)
-Σπανάκι μαγειρεμένο (87mg /100g)
-Mαύρα φασόλια (μαγειρεμένα) (70mg/100g)
-Ρεβίθια (48mg/100g)
-Σολομός (30mg /100g)
-Μπανάνα (27mg/100g)

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, όπως:
∙Μυϊκές κράμπες και σπασμούς
∙Πονοκέφαλος, νευρικότητα
∙Άγχος και κατάθλιψη
∙Χρόνια κόπωση και αδυναμία
∙Διαταραχές στον ύπνο-Αϋπνία
∙Υψηλή αρτηριακή πίεση
∙Αυξημένο κίνδυνο για οστεοπόρωση

Εύκολο γλυκό ψυγείου πραλίνα με 5 υλικά!

Ψάχνετε για ένα γρήγορο και νόστιμο γλυκό; Το εύκολο γλυκό ψυγείου με πραλίνα και μόνο 5 υλικά είναι η τέλεια επιλογή! Ιδανικό για κάθε περίσταση, συνδυάζει την απλότητα με την απόλαυση.

Είναι έτοιμο στο πι και φι και το αποτέλεσμα θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Δεν χρειάζεστε ιδιαίτερο ταλέντο στα γλυκά για να το πετύχετε. Δοκιμάστε το σήμερα κιόλας και θα με θυμηθείτε!

Υλικά για γλυκό ψυγείο με 5 υλικά

  • 400 γρ μασκαρπόνε  ή τυρί κρέμα
  • 1 1/2 πακέτο μπισκότα σαβαγιάρ
  • 350 ml κρέμα γάλακτος ή φυτική σαντιγί
  • 300 ml ζαχαρούχο γάλα
  • 4 κ.τ.σ πραλίνα
Εύκολο γλυκό ψυγείου πραλίνα με 5 υλικά!
Εύκολο γλυκό ψυγείου πραλίνα

Πώς να φτιάξετε το πιο εύκολο γλυκό ψυγείου πραλίνα με ζαχαρούχο γάλα

  1. Βάζουμε γάλα σε ενα μπολ και μουσκεύουμε τα σαβαγιάρ(αν θελουμε προσθέτουμε και κονιάκ). Τοποθετούμε τα σαβαγιάρ σε ενα μέτριο πυρέξ.
  2. Για την κρέμα βάζουμε σε ένα μπολ, το μασκαρπόνε, την κρέμα γάλακτος και χτυπάμε καλά,στη συνέχεια προσθέτουμε το ζαχαρούχο και χτυπάμε καλά. Τέλος βάζουμε την πραλίνα, αν θελουμε το κάνουμε και χωρίς πραλίνα.
  3. Κάνουμε 2 στρώσεις,μπισκότο,κρέμα,μπισκότο κρέμα και τέλος γαρνίρουμε με φυστίκι αιγίνης ψιλοκομμένο.
  4. Βαζόυμε ψυγείο για 2 ώρες.
Εύκολο γλυκό ψυγείου πραλίνα με 5 υλικά!
γλυκό ψυγείου πραλίνα

Φιλέτο κοτόπουλο αλά κρεμ με σπανάκι για αποτοξίνωση μετά τις διακοπές!

Το φιλέτο κοτόπουλο αλά κρεμ με σπανάκι είναι ένα πιάτο που συνδυάζει τη γεύση με την απλότητα. Είναι ιδανικό για οικογενειακά γεύματα αλλά και για εντυπωσιακά δείπνα.

Ειδικά μετά από τις γιορτές, το σπανάκι μπορεί να σας βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού!Ας δούμε πώς μπορείτε να το ετοιμάσετε.

Υλικά για το κοτόπουλο αλά κρεμ με σπανάκι

  • 750 γρ  φιλέτο στήθος κοτόπουλο
  • 3 κ.τ.σ αλεύρι
  • 4 κ.τ.σ ελαιόλαδο
  • Αλάτι,πιπέρι

Σάλτσα αλά κρέμ

  • 500 ml κρέμα γάλακτος 35%\
  • 2 σκ σκόρδο
  • 10 τμχ λιαστή τομάτα
  • 70 γρ φρέσκο βούτυρο.
  • 180 γρ. τυρί παρμεζάνα τριμμένη
  • 1 κιλό φρέσκο σπανάκι (μόνο τα φύλλα)
Φιλέτο κοτόπουλο αλά κρεμ με σπανάκι
Φιλέτο κοτόπουλο αλά κρεμ με σπανάκι

Κοτόπουλο αλά κρεμ: Εκτέλεση της συνταγής

  1. Κόβουμε σε χοντρές φέτες το κοτόπουλο .
  2. Τα Αλατοπιπερώνουμε σε ένα μεγάλο ρηχό δίσκο.
  3. Πασπαλίζουμε με το αλεύρι και από τις δύο πλευρές.
  4. Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 2 λεπτά.
  5. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
  6. Βάλετε τα φιλέτα του κοτόπουλου.
  7. Μαγειρέψτε τα από τη μία πλευρά σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά
  8. Προσθέσετε άλλες 2 ΚΣ ελαιόλαδο
  9. Αναποδογυρίστε τα φιλέτα, μειώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά ακόμα.
  10. Το θερμόμετρο κρέατος πρέπει να καταγράφει 74°C στο παχύτερο μέρος του φιλέτου.
  11. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  12. Βάλετε τα ψημένα κομμάτια των φιλέτων του κοτόπουλου σε ένα πιάτο.
  13. Φτιάξτε την κρεμώδη σάλτσα με το σπανάκι
  14. Στο ίδιο (άδειο τώρα) τηγάνι, προσθέστε παχύρρευστη κρέμα γάλακτος και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Αφήνουμε να βράσει, ξύνοντας τον πάτο του τηγανιού με μια σπάτουλα για να πάρουν τα κομμάτια από το ψήσιμο του κοτόπουλου στη σάλτσα.
  15. Όταν βράσει η σάλτσα, προσθέστε την τριμμένη παρμεζάνα.
  16. Χαμηλώνουμε σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει το τυρί, για περίπου 4 λεπτά.
  17. Προσθέστε φρέσκο σπανάκι χοντροκομμένο, ανακατέψτε τη σάλτσα μέχρι το σπανάκι να αρχίσει να μαραίνεται και να βυθίζεται στη σάλτσα, τρίβουμε το μοσχοκάρυδο και προσθέτουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου, το βούτυρο και ανακατεύουμε.
  18. Δοκιμάζουμε και Αλατοπιπερώνουμε.
  19. Μπορούμε να το συνοδέψουμε με Ριγκατόνι βουτύρου η με κους κους Μαροκανικο η κουσκουσακι ζυμαρικο
Φιλέτο κοτόπουλο αλά κρεμ με σπανάκι
Φιλέτο κοτόπουλο αλά κρεμ με σπανάκι

Μηλόπιτα της «τεμπέλας» με crumble

Η μηλόπιτα της τεμπέλας με crumble είναι ένα γλυκό που συνδυάζει την κλασική γεύση της μηλόπιτας με μια τραγανή, βουτυρένια επικάλυψη. Το crumble, με την τραγανή υφή του, δημιουργεί μια υπέροχη αντίθεση με τη μαλακή γέμιση από μήλα.

Είναι η πιο εύκολη συνταγή και το αποτέλεσμα θα σας καταπλήξει. Η μηλόπιτα άλλωστε τρώγεται όλες τις ώρες της ημέρας. Μπορεί να συνοδεύσει το πρωινό σου ή τον απογευματινό σου καφέ!

Υλικά για την μηλόπιτα της τεμπέλας

Για τα μήλα:

  • 6 μήλα κόκκιν
  • 1 κ.γ. μοσχοκάρυδο
  • κ.γ. κανέλλα
  • 1 κ.σ. αλέυρι
  • 2 κ.σ. μαύρη ζάχαρη
  • 1 κ.σ. λευκή ζάχαρη
  • ½ λεμόνι τον χυμό του

Για το κραμπλ:

  • 175 γρ αλεύρι απλό
  • 60 γρ  ζάχαρη
  • 50 γρ καστανή ζάχαρη
  • ½ κ.γ. κανέλα
  • 110 γρ βούτυρο κρύο
μηλόπιτα της τεμπέλας με crumble
μηλόπιτα της τεμπέλας με crumble

Μηλόπιτα με crumble: Βήμα βήμα η εκτέλεση της συνταγής

  1. Ανακατεύουμε σε ένα πυρίμαχο σκεύος τα μήλα, το μοσχοκάρυδο, την κανέλλα, το αλεύρι, την μαύρη και λευκή ζάχαρη και το χυμό από το λεμόνι και αφήνουμε στην άκρη.
  2. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 βαθμούς στον αέρα.
  3. Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι, την ζάχαρη άχνη και λίγο αλάτι.
  4. Κόψτε σε κυβάκια το κρύο βούτυρο και τρίψτε το με τα δάχτυλά σας μέχρι το μείγμα να μοιάζει με υγρή τριμμένη φρυγανιά.
  5. Ανακατεύσετε στο μπολ για τυχόν μεγάλα κομμάτια να έρθουν στην επιφάνεια και τρίψτε τα.
  6. Απλώσετε το μείγμα κράμπλ πάνω από τα μήλα για να σχηματιστεί ένα σωρό στο κέντρο και μετά χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να το απλώσετε ομοιόμορφα .
  7. βάλτε το στον προθερμασμένο φούρνο για 35-40 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν οι κορυφές.
μηλόπιτα της τεμπέλας με crumble
μηλόπιτα της τεμπέλας με crumble

Αφράτη βασιλόπιτα με ξηρούς καρπούς

Η βασιλόπιτα αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα έθιμα της Πρωτοχρονιάς. Αν θέλετε να προσθέσετε μια ιδιαίτερη γευστική πινελιά στην παραδοσιακή συνταγή, η βασιλόπιτα με ξηρούς καρπούς θα σας προσφέρει μοναδική νοστιμιά που θα ξετρελάνει την οικογένεια και τους φίλους σας.

Υλικά για βασιλόπιτα με ξηρούς καρπούς

Για το κέικ:

  • 250 γραμμάρια φρέσκο βούτυρο.
  • 500 γρ ζάχαρη
  • 6 αυγά
  • 3 κ.τ.σ μπράντι
  • Ξύσμα 2 μανταρίνια
  • 130 ml χυμό απο μανταρίνια
  • 200 γρ στραγγιστό γιαούρτι
  • 500 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 2 κ.τ.γ Μπέικιν πάουντερ
  • 120 ινδική καρύδα
  • 1 βανίλια
  • 80 χοντροκομμένα καρύδια
  • 80 χοντροκομμένα αμύγδαλα
  • 80 χοντροκομμένα φουντούκια
  • 4 σύκα ξερά ψιλοκομμένα.
  • 80 γρ. μαύρες σταφίδες Κορινθιακές.

Για το ταψί

  • 20 γρ βούτυρο
  • 30 γρ αλεύρι
βασιλόπιτα με ξηρούς καρπούς
βασιλόπιτα με ξηρούς καρπούς

Πώς να φτιάξετε τη βασιλόπιτα με ξηρούς καρπούς

  1. Χτυπάμε το βούτυρο με την ζάχαρη μέχρι να αφρατέψει, προσθέτουμε τα αυγά ένα-ένα.
  2. Βάζουμε ,τον χυμό ,το ξύσμα ,το γιαούρτι και το Μπράντι.
  3. Στην συνέχεια προσθέτουμε λίγο λίγο το αλεύρι με το μπέικιν.
  4. Αλευρώνουμε τα σύκα και τις σταφίδες (για να κατανεμηθούν στο κέικ ομοιόμορφα και όχι να πάνε όλα στον πάτο).
  5. Προσθέτουμε τους ξηρούς καρπούς, τα σύκα και τις σταφίδες.
  6. Σεμιζάρουμε μια στρογγυλή φόρμα με τσέρκι αποσπώμενο και βάση, 26 – 28 εκτ..
  7. Βάζουμε μέσα το μείγμα και το κουνάμε να στρώσει παντού το ίδιο.
  8. Βάζουμε το νόμισμα τυλιγμένο σε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο.
  9. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 βαθμούς C για μια ώρα περίπου.
  10. Βυθίζουμε ένα μαχαίρι και αν βγει στεγνό η βασιλόπιτα μας είναι έτοιμη.
  11. Την αφήνουμε να κρυώσει και την αναποδογυρίζουμε σε πιατέλα,πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη.
  12. Διακοσμούμε με σοκολατένιους αριθμούς για το έτος που την κάνουμε και διάφορα γιορτινά διακοσμητικά .

Αλμυρά muffins με βρώμη και τυριά

Αναζητάτε μια γρήγορη, θρεπτική και πεντανόστιμη λύση για πρωινό, σνακ ή ακόμα και κολατσιό; Τα αλμυρά muffins με βρώμη, λιαστές ντομάτες και τυριά είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε!

Αυτή η συνταγή συνδυάζει την υγιεινή πλευρά της βρώμης με την πλούσια γεύση των τυριών και την αψάδα των λιαστών ντομάτων, δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα που θα ενθουσιάσει μικρούς και μεγάλους.

Υλικά για muffins με βρώμη, λιαστές ντομάτες και τυριά

  • 50γρ βρώμη κανονική + 1 ΚΣ για πασπάλισμα
  • 250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 100 γρ. Παρμεζανα η Γραβιερα
  • 75 γρ λιαστές ντομάτες, ψιλοκομμένες (χωρίς λαδί)
  • 1 μέτριο αυγό, χτυπημένο
  • 50 γρ βούτυρο, λιωμένο
  • 275 ml γάλα
  • 70 γρ φέτα
Muffins αλμυρά με βρώμη και τυριά
Muffins αλμυρά με βρώμη και τυριά

Muffins αλμυρά με βρώμη και τυριά: Βήμα βήμα η συνταγή

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200°C,
  2. Στρώνουμε μια φόρμα για μάφινς 12 οπών με χάρτινες θήκες.
  3. Ανακατεύουμε μαζί 50 γραμμάρια βρώμης, αλεύρι και τυρί, αλατοπιπερώνουμε.
  4. Προσθέστε τις ντομάτες.
  5. Ανακατεύουμε μαζί το αυγό, το βούτυρο και το γάλα και ενσωματώνουμε στο αλεύρι για να γίνει ένα κουρκούτι.
  6. Βαζουμε με ένα κουτάλι το κουρκούτι στις χάρτινες θήκες και τα πασπαλίζουμε από πάνω με την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας βρώμη.
  7. Ψήνουμε για 20 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.

Ζουμερό κέικ με μελομακάρονο και για…μετά τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα τελείωσαν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι γεύσεις και τα γλυκά δεν μπορούν να μας συνοδεύσουν όλο τον χρόνο. Ειδικά για τους λάτρες του μελομακάρονου, σας έχω την καλύτερη συνταγή για κέικ με γεύση μελομακάρονου για να τρώτε από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Υλικά για το κέικ με μελομακάρονα

Για το κέικ:

  • 300 γρ αλεύρι
  • 180 γρ ζάχαρη
  • 2 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • Ξύσμα από 2 πορτοκάλια
  • 100 γρ τρίμα καρυδιού
  • 100 γρ σιμιγδάλι ψιλό
  • 4 αυγά
  • 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 60 ml ελαιόλαδο
  • 60 ml ηλιέλαιο
  • 2 κ.γ. κανέλα σκόνη
  • ½ κ.γ. γαρύφαλλο τριμμένο
  • 1 κ.γ. σόδα

Για το σιρόπι:

  • 225 μέλι
  • 150 γρ ζάχαρη
  • 350ml νερό
  • 150 ml χυμό πορτοκάλι
  • Φλούδα από ένα πορτοκάλι
  • 1 ξύλο κανέλλα
  • 2 γαρύφαλλα
  • 1 κ.γ. χυμό λεμόνι
κέικ με μελομακάρονο
κέικ με μελομακάρονο

Κέικ με γεύση μελομακάρονου: Εκτέλεση της συνταγής

 Για το σιρόπι:

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από το μέλι. Όταν κοχλάσει βράζουμε για ακόμη 10 λεπτά, προσθέτουμε το μέλι ανακατεύουμε, σβήνουμε και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει.

Για το κέικ

  1. Σε ένα Μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, το σιμιγδάλι και το μπέικίν πάουντερ.
  2. Στο μίξερ με το σύρμα βάζουμε τα λάδια, την ζάχαρη, Την σόδα και ένα-ένα τα αυγά και ανακατεύουμε μέχρι να αφρατέψουν.
  3. Προσθέτουμε το τριμμένο καρύδι και τα μπαχαρικά.
  4. Έπειτα προσθέτουμε το μείγμα με το αλεύρι και το σιμιγδάλι και ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν. Δεν ανακατεύουμε για πολλή ώρα γιατί δεν θέλουμε να βγει το λάδι από την ζύμη.
  5. Μεταφέρουμε τη ζύμη σε ένα αντικολλητικό στρογγυλό ταψί λαδωμένο.
  6. Ψήνουμε σε Προθερμασμένο φούρνο στους 160 στον αέρα για περίπου 50 λεπτά.
  7. Όταν είναι έτοιμο το βγάζουμε το φούρνο και σιροπιάζουμε Με ζεστό κέικ και κρύο σιρόπι.
  8. Το αφήνουμε για 1 ώρα και σερβίρουμε.
  9. κέικ με μελομακάρονο
    κέικ με γεύση μελομακάρονο

Λαχταριστές πένες με μελιτζάνα και φέτα

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε μια λαχταριστή μακαρονάδα; Ειδικά όταν συνδυάζει τις πένες με την απαλή γεύση της μελιτζάνας και την αλμυρή ένταση της φέτας.

Αυτή η συνταγή για πένες με μελιτζάνα και φέτα είναι απλή, γρήγορη και ιδανική για κάθε περίσταση. Κανένας δεν μπορεί να πει όχι άλλωστε στα ζυμαρικά!

Υλικά για τις πένες με μελιτζάνες

  • 300 γρ Πέννες
  • 3 κ.τ.σ ελαιόλαδο
  • 12 ντοματίνια
  • 3 μελιτζάνες φλάσκες
  • 1 λευκό κρεμμύδι
  • 2 σκ σκόρδο
  • 200 γρ Φέτα τριμμένη
  • 1 κύβο λαχανικών διαλυμένο σε 100 ml χλιαρο νερό
  • 150 ml χυμό τομάτας
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 3 κ.τ.σ δυόσμο ψιλοκομμένο
  • Μια πρεζα ζάχαρη
  • Αλάτι και πιπέρι

Πώς να φτιάξετε πένες με μελιτζάνες και φέτα

  1. Βράζουμε τις πέννες σε αλατισμένο νερό που κοχλάζει
  2. Κόβουμε σε κύβους τις μελιτζάνες και τις τηγανίζουμε να πάρουν χρώμα σε ηλιέλαιο.
  3. Σε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο και όταν η θερμοκρασία του ανεβεί προσθέτουμε το κρεμμύδι και τ σκόρδο.
  4. Σοτάρουμε για 3 λεπτά και μετά βάζουμε και τα κομμένα ντοματίνια.
  5. Σοτάρουμε για αλλά 2 λεπτά.
  6. Ενσωματώνουμε και τις προτηγανισμένες μελιτζάνες και αμέσως σβήνουμε με το ζωμό λαχανικών.
  7. Όταν το μείγμα πάρει μια βράση βάζουμε και τον χυμό ντομάτας.
  8. Προσθέτουμε την ζάχαρη δοκιμάζουμε και Αλατοπιπερώνουμε.
  9. Μετα βάζουμε και τις πέννες.
  10. Όταν δέσει η σάλτσα βάζουμε το φρέσκο κρεμμύδι και τον ψιλοκομμένο δυόσμο ( αφήνουμε λίγο κρεμμύδι και δυόσμο για να γαρνίρουμε το πιάτο).
  11. Σερβίρουμε τις πέννες σε μια μεγάλη σουπιέρα και στην συνέχεια απλώνουμε από πάνω την τριμμένη φέτα, τέλος πασπαλίζουμε με το φρέσκο κρεμμύδι και τον ψιλοκομμένο δυόσμο

Καραμελωμένη πανσέτα στο φούρνο για κάθε οικογενειακό τραπέζι

Η καραμελωμένη πανσέτα στο φούρνο είναι μια απίθανη συνταγή που συνδυάζει την τρυφερότητα του κρέατος με την πλούσια, γλυκόξινη γεύση.

Ιδανική για γεύμα ή δείπνο με φίλους και οικογένεια σε κάθε τραπέζι. Υπόσχεται να τους καταπλήξει όλους με την ιδιαίτερη γεύση της.

Υλικά για την καραμελωμένη πανσέτα στο φούρνο

  • 1 χοιρινή πανσέτα 3 κιλά (χ. δέρμα,χ. κόκκαλο)
  • 3 κ.τ.σ κρεμμύδι σκόνη
  • 2 κ.τ.σ σκόρδο σκόνη
  • 2 κ.τ.σ μουστάρδα σκόνη
  • 1 κ.τ.σ πελτέ τομάτας
  • 2 κ.τ.σ μέλι
  • 4 κ.τ.σ πετιμέζι
  • 2 κ.τ.σ μαύρη ζάχαρη
  • ½ κούπα ξύδι βαλσάμικο
  • ½ κούπα κόκκινο κρασί
  • 2 κ.τ.σ θυμάρι
  • 1 κ.τ.σ μαραθόσπορο
  • 2 κ.τ.σ καπνιστή πάπρικα
  • 2 κ.τ.σ καπνιστό αλάτι
  • 2 κ.τ.σ τριμμένο πιπέρι
  • 2 κ.τ.σ ξύσμα πορτοκάλι
  • 1 κούπα χυμό πορτοκαλιού
  • ½ κούπα ελαιόλαδο
Καραμελωμένη πανσέτα
Καραμελωμένη πανσέτα

Καραμελωμένη πανσέτα στου φούρνο: Εκτέλεση 

  1. Αλατίζουμε αρχικά την πανσέτα.
  2. Στη συνέχεια αναμειγνύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και μαρινάρουμε την πανσέτα.
  3. Τυλίγουμε καλά και βάζουμε ή σε μια σακούλα ή σε ένα ταψί και σκεπάζουμε, βάζουμε στο ψυγείο για 12 ώρες.
  4. Σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς βάζουμε την πανσέτα σε ταψί με σχάρα (η πανσέτα να ακουμπάει στην σχάρα, από κάτω να είναι το ταψί να πέφτουν τα υγρά) και σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο όλο το ταψί με την σχάρα και την πανσέτα.
  5. Βάζουμε 2 κούπες νερό στο ταψί και ψήνουμε για περίπου 3 ώρες.
  6. Ανά διαστήματα ελέγχουμε μήπως χρειαστεί νερό το ταψί να μην μας καεί.
  7. Όταν ψηθεί βγάζουμε την καραμελωμένη πανσέτα, αφήνουμε στον πάγκο μας να κρυώσει λίγο και στη συνέχεια, την βάζουμε την βάλουμε στον φούρνο να κρυώσει καλά, αλλιώς δεν πρόκειται να κοπεί σε ωραίες φέτες.
  8. Αφού μας κρυώσει κόβουμε σε φέτες και στη συνέχεια τις ψήνουμε να πάρουν χρώμα στην σχάρα ή σε σχαροτήγανο ή σε τηγάνι.

Η σάλτσα για την καραμελωμένη πανσέτα

  1. Όλα τα υγρά που έχουν μείνει στο ταψί τα βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι και τα
    βράζουμε μέχρι να δέσουν.
  2. Σερβίρουμε την πανσέτα σε φέτες με την σάλτσα από πάνω και μια
    λαχανοσαλάτα.
  3. Πασπαλίζουμε με καβουρδισμένο σουσάμι και κρεμμυδάκι φρέσκο.

Προφιτερόλ εύκολο και γρήγορο με λίγα υλικά

0

Το προφιτερόλ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκά! Πρόκειται για έναν συνδυασμό κρέμας, σοκολάτας και choux (μικρά σουδάκια). Παρακάτω θα βρεις μια κλασική συνταγή για να φτιάξεις προφιτερόλ στο σπίτι!

Υλικά για το προφιτερόλ

Για την ζύμη των σου:

  • 150 gr. φρέσκο γάλα
  • 150 gr. νερό
  • 150 gr. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 80 gr. βούτυρο
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 15 gr. ζάχαρη
  • 5 αυγά

Για την κρέμα πατισερί:

  • 110 gr. ζάχαρη
  • 3 κρόκους
  • 50 gr. κορν φλάουρ
  • 1 βανίλια
  • 500 gr. γάλα (πλήρες)
  • 120 gr. κρέμα γάλακτος (35%)

Για την σάλτσα σοκολάτας:

  • 225 gr. κουβερτούρα
  • 150 gr. γάλα (πλήρες)
  • 50 gr. κρέμα γάλακτος (35%)
  • 40 gr. βούτυρο

Προφιτερόλ εύκολο και γρήγορο: Εκτέλεση της Συνταγής

Για τη ζύμη των σου:

  1. Σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά βάζουμε το νερό, το γάλα, το αλάτι και τη ζάχαρη.
  2. Μόλις ζεσταθεί, προσθέτουμε το βούτυρο σε κύβους.
  3. Όταν λιώσει, ρίχνουμε σιγά σιγά το αλεύρι και ανακατεύουμε για να ψηθεί το αλεύρι.
  4. Όταν το μείγμα ξεκολλάει από τα τοιχώματα της κατσαρόλας, το μεταφέρουμε στον κάδο του μίξερ και χτυπάμε με το φτερό για να κρυώσει ελαφρά.
  5. Προσθέτουμε ένα ένα τα αυγά, προσέχοντας να ενσωματωθεί το καθένα με το μείγμα πριν προσθέσουμε το επόμενο.
  6. Μεταφέρουμε το μείγμα σε σακούλα ζαχαροπλαστικής και τοποθετούμε λαδόκολλα σε ένα ταψί.
  7. Δημιουργούμε μπαλάκια ζύμης (όσο περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού) και φροντίζουμε να έχουν απόσταση μεταξύ τους για να μην κολλήσουν στο ψήσιμο.
  8. Ψήνουμε για 13 λεπτά στους 200 βαθμούς, μέχρι να πάρουν ένα χρυσό χρώμα.

*Αν δεν έχουμε σακούλα ζαχαροπλαστικής, μπορούμε να κάνουμε την ίδια δουλειά με ένα κουταλάκι του γλυκού.

Για την κρέμα πατισερί:

  1. Σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά βάζουμε το γάλα με την μισή ποσότητα της ζάχαρης και τη βανίλια και προσέχουμε να μην “πιάσει” το γάλα στην κατσαρόλα.
  2. Σε ένα μπόλ βάζουμε τους κρόκους, το κορν φλάουρ, την υπόλοιπη ζάχαρη και ανακατεύουμε με το σύρμα.
  3. Παίρνουμε λίγο από το ζεστό γάλα, το ρίχνουμε στο μπολ και ανακατεύουμε.
  4. Στη συνέχεια ρίχνουμε όλο το μείγμα στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε μέχρι να πήξει η κρέμα.
  5. Σκεπάζουμε καλά με μεμβράνη και μεταφέρουμε στο ψυγείο.
  6. Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος μέχρι να γίνει σαντιγί και, κατόπιν, χτυπάμε την κρύα κρέμα με το σύρμα.

Προφιτερόλ της γιαγιάς – Για τη σάλτσα σοκολάτας:

  1. Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το γάλα με την κρέμα γάλακτος και, αφού αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε μέσα τη σοκολάτα.
  2. Ανακατεύουμε με ένα σύρμα και ρίχνουμε το βούτυρο.
  3. Αφήνουμε λίγο να κρυώσει.

Για το στήσιμο: 

  1. Βάζουμε λίγη κρέμα ζαχαροπλαστικής στο σκεύος που θέλουμε να σερβίρουμε (π.χ ποτήρι ή πυρέξ) για να κολλήσουν τα σού.
  2. Γεμίζουμε τα σου από κάτω, τα βάζουμε στο σκεύος και περιχύνουμε με σοκολάτα.
  3. Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε ενδιάμεσα και παγωτό βανίλια.

προφιτερόλ

Μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι και φέτα έτοιμη σε 20 λεπτά!

Αυτή η μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι και φέτα είναι η τέλεια λύση όταν χρειάζεστε ένα γρήγορο, νόστιμο γεύμα. Ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά και είναι ιδανική πίτα για όλη την οικογένεια.

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Εκτέλεση: 10 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 1/5

Μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο: Τα απαραίτητα υλικά

  •  500 γρ μακαρόνια για παστίτσιο
  • 500 γρ φέτα θρυμματισμένη
  • 300 γρ γραβιέρα τριμμένη
  • 5 αυγά
  • 800 ml γάλα
  • 3 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη
  • 70 γρ γιαούρτι σταγγιστό
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
Μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι και φέτα
Μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι και φέτα

Πώς να φτιάξετε την καλύτερη μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι και φέτα

1.    Βράζετε τα μακαρόνια 2 λετπά λιγότερο από ότι γράφει η συσκευασία.

2.    Βουτυρώνετε ένα ταψί και πασπαλίζετε με την φρυγανιά.

3.    Σουρώνετε τα μακαρόνια, τα βάζετε σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτε το γάλα, 4 αυγά, την φέτα, την γραβιέρα, αλάτι, πιπέρι, ανακατεύετε και βάζετε τα μακαρόνια στο ταψί.

4.    Κάνετε ένα μίγμα το γιαούρτι με το αυγό και πειχύνετε σε δίαφορα σημεία πάνω από τα μακαρόνια.

5.    Σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο.

6.    Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 35 λεπτά.

7.    Αφαιρείτε το αλουμινόχαρτο και ψήνετε για άλλα 15 λεπτά μέχρι να ροδίσει.

8.    Πριν το κόψετε για να την σερβίρετε καλό είναι να ξεκουραστεί για  λεπτά.

Μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι και φέτα
Μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι και φέτα

Χοιρινή καπνιστή μπριζόλα στο φούρνο με μέλι και σάλτσα βαλσάμικου

Αν ψάχνετε για μια συνταγή που θα εντυπωσιάσει την οικογένεια και τους φίλους σας, η χοιρινή καπνιστή μπριζόλα στο φούρνο με μέλι και σάλτσα βαλσάμικου είναι ιδανική. Πρόκειται για ένα πιάτο που συνδυάζει γλυκές και πικάντικες νότες με έναν μοναδικό τρόπο.

Υλικά για την καπνιστή μπριζόλα

  • 3 φέτες από την καπνιστή μπριζόλα κομμένες σε 3 εκατοστά πάχος
  • 3 κ.τ.σ ελαιόλαδο
  • χυμό από 2 λεμόνια
  • 6 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι
  • 1 κ.τ.σ μέλι

Για τα ντοματίνια Confit

  • 15 ντοματίνια
  • 1 κγ μέλι
  • 1 σκ σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 2 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι
  • Αλάτι,πιπέρι

Για την σάλτσα Βαλσάμικου

  • 130 ml κρέμα βαλσάμικου
  • 130 ml μουστάρδα
  • 1 σκ σκόρδο
  • 1 κ.τ.γ θυμάρι ξερό σε πούδρα
  • 130 ml ελαιόλαδο
  • Αλατι και πιπερι
χοιρινή μπριζόλα καπνιστή
χοιρινή μπριζόλα καπνιστή με ντοματίνια και βαλσάμικο

Χοιρινή καπνιστή μπριζόλα στο φούρνο: Εκτέλεση της συνταγής

Για την σάλτσα 

  1. Βάζουμε σε ένα μούλτι όλα τα υλικά και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Βάζουμε την σάλτσα σε ένα μπιμπερό για σως με μικρή ροή.
  3. Για το γαρνίρισμα 1 κουτάκι Baby Ρόκα 500 γρ.

ΤΟ ΨΗΣΙΜΟ ΤΗΣ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ ΜΠΡΙΖΟΛΑΣ

  1. Κόβουμε την καπνιστή μπριζόλα σε φέτες πάχους 3 εκατοστών.
  2. Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύομε, προσθέτουμε τις φέτες του χοιρινού και τις μαρινάρουμε για 40 λεπτά.
  3. Βάζουμε στο ηλεκτρικό μάτι το σχαροτήγανο και όταν καεί καλά, στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας τα κομμάτια του χοιρινού και τα σχαρεύουμε για 1 λεπτό από κάθε πλευρά τα γυρνάμε σε αντίθετη κατεύθυνσή και τα σκαρτεύουμε για άλλο 1 λεπτό από κάθε πλευρά σχηματίζοντας έτσι ένα δίχτυ από τα σημάδια που αφήνουν οι γραμμές του σχαροτήγανου.

Για τα τοματίνια 

  1. Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ
  2. Προσθέτουμε τα ντοματίνια και τα ανακατεύουμε με όλα τα υλικά.
  3. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο C για 30 με 40 λεπτά.

Καπνιστή μπριζόλα με μέλι και σάλτσα βαλσάμικο: Εκτέλεση του πιάτου

  1. Βάζουμε σε μια οβάλ μεγάλη πιατέλα τις σχαρεμενες μπριζόλες, την μια δίπλα από την άλλη.
  2. Απλώνουμε πάνω τους αρκετή ρόκα και μετρά τοποθετούμε σ’ αυτήν τα ντοματίνια.
  3. Περιχύνουμε την σάλτσα του βαλσάμικου κάνοντας ένα ζικ ζακ πάνω από κάθε μπριζόλα.
χοιρινή μπριζόλα καπνιστή με ντοματίνια και βαλσάμικο
χοιρινή μπριζόλα καπνιστή με ντοματίνια και βαλσάμικο

Ρολάκια κανέλας Kanelbullar: Τα αυθεντικά cinnamon rolls της Σουηδία

Τα ρολάκια κανέλας, γνωστά και ως Kanelbullar στη Σουηδία, είναι ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά της χώρας. Αυτή η παραδοσιακή συνταγή για cinnamon rolls ξεκίνησε τον 20ό αιώνα, με τις ρίζες της να βρίσκονται σε απλές οικογενειακές κουζίνες.

Το αφράτο ζυμάρι συνδυάζεται με μια γλυκιά γέμιση από κανέλα και ζάχαρη, ενώ το άρωμα που γεμίζει τον χώρο είναι πραγματικά μαγευτικό. Είναι το καλύτερο συνοδευτικό για τον καφέ και το τσάι για τους Σουηδούς, και αναπόσπαστο κομμάτι της παράδοσης τους, του λεγόμενου «fika».

Πλέον τα ρολάκια κανέλας και για εμάς αποτελούν ένα λαχταριστό break της ημέρας ή το καλύτερο brunch που μπορούμε να φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα!

Προετοιμασία: 15 λεπτά

Εκτέλεση: 1 ώρα

Βαθμός δυσκολίας: 1/5

Υλικά για ζουμερά cinnamon rolls

  • 500 γρ γάλα
  • 50 γρ μαγιά φρέσκια ή 14 γρ μαγιά ξερή
  • 150 γρ βούτυρο, μαλακωμένο
  • 130 γρ ζάχαρη άχνη
  • 1 κ.τ.γ αλάτι
  • 1 κ.τ.σ σπόρους κάρδαμου ή αλεσμένο κάρδαμο
  • 780 γρ αλεύρι γ.ο.χ
  • 1 κ.τ.γ κανέλα

Γέμιση:

  • 220 γρ βούτυρο
  • 120 γρ ζάχαρη άχνη
  • 2 κ.τ.σ κανέλα σκόνη

Επικάλυψη:

  • 1 κρόκο αυγού
  • 2 κ.τ.σ νερό
  • Πέρλες ζάχαρης

 

 

Πώς να φτιάξετε τα σουηδικά ρολάκια κανέλας

1. Ζεσταίνουμε το γάλα στους 37 βαθμούς Κελσίου

2. Σε ένα μεγάλο μπολ θρυμματίζουμε / προσθέτουμε τη μαγιά και προσθέτουμε το χλιαρό γάλα. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί.

3. Προσθέτουμε το βούτυρο, τη ζάχαρη, το αλάτι, το κάρδαμο και το αλεύρι και δουλεύουμε τη ζύμη για περίπου 10 λεπτά στο μίξερ ταχύτητα 2. Η ζύμη πρέπει να είναι τόσο σφιχτή ώστε να μπορείτε να την αγγίζετε χωρίς να κολλάει στα δάχτυλά σας. Αν χρειαστεί προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι και χτυπήστε μέχρι να ενσωματωθεί στην ταχύτητα 3.

4. Σκεπάζουμε το μπολ και αφήνουμε τη ζύμη να φουσκώσει για περίπου 30 λεπτά, ή μέχρι να διπλασιαστεί σε όγκο.

5. Ανακατεύουμε το βούτυρο, τη ζάχαρη και την κανέλα για τη γέμιση.

6. Βάλτε τη ζύμη σε μια αλευρωμένη επιφάνεια και απλώστε την με τον πλάστη προσθέστε όσο αλέυρι χρειαστεί να μην εχει κολλώση υφή.

7. Απλώνουμε ομοιόμορφα τη γέμιση στη ζύμη. Διπλώστε τη ζύμη μία φορά.

8. Με ένα κόφτη πίτσας, κόψτε τη ζύμη σε 20 φέτες πλάτους περίπου 2 εκτ. Στρίβουμε τη ζύμη και την κάνουμε ένα κόμπο με την ένωση κάτω από το τσουρέκι.

9. Τοποθετούμε τα ψωμάκια σε ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος.

10. Σκεπάζουμε με μια πετσέτα και αφήνουμε να φουσκώσει για 30 λεπτά. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220 βαθμούς C

11. Χτυπήστε το αυγό με το νερό σε ένα μικρό μπολ και αλείφουμε τα ψωμάκια και πασπαλίστε με την πέρλα ζάχαρης

12. Ψήνετε στη μέση του φούρνου για 6-8 λεπτά μέχρι να ροδίσουν τόσο από πάνω όσο και από κάτω.

13. Βάλτε τα ψωμάκια σε μια σχάρα και αφήστε τα να κρυώσουν.

Κις λορέν με τυριά και λουκάνικο για όλες τις ώρες της ημέρας!

Η Κις Λορέν είναι μια κλασική γαλλική πίτα, που συνδυάζει την κρεμώδη υφή της κρέμας και των αυγών με το λουκάνικο. Είναι ένα από τα πιο διάσημα πιάτα της γαλλικής κουζίνας και αγαπημένο ορεκτικό ή κυρίως πιάτο για πολλές περιστάσεις.

Μπορείς να την φτιάξεις για συνοδευτικό σε κάθε τραπέζι και να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου. Πρόσθεσε λουκάνικο για να την κάνεις ακόμα πιο ξεχωριστή και χορταστική, μιας και στη κλασική συνταγή επιλέγουμε το μπέικον!

Υλικά για την κις λορέν

  • 1 έτοιμη ζύμη για τάρτα
  • 15 γρ βούτυρο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 200 γρ λουκάνικο κομμένο σε κομμάτια του ½ εκτ.
  • 4 αυγά μεγάλα
  • 300 ml κρέμα γάλακτος
  • αλάτι & πιπέρι
  • 200 γρ. τριμμένο τυρί γραβιέρα

Γαρνίρισμα (προαιρετικά):

 

80 γρ λουκάνικο κομμένο σε λεπτές ροδέλες μαγειρεμένες μέχρι να ροδίσουν

κις λορέν
κις λορέν με λουκάνικα

Quiche Lorraine: Εκτέλεση της συνταγής

  1. Σε μια φόρμα 26 εκ βάζουμε την ζύμη και τριπάκι με πιρούνι,βάζουμε αντικολλητικό χαρτί και βάρος και ψήνουμε για 15 λεπτά στους 180 βαθμούς.
  2. Έπειτα βγάζουμε την ζύμη,αφαιρούμε το βάρος και όπως ειναι ζεστό απλώνουμε λίγο κρόκο αυγού με ένα πινέλο,αυτο βοηθάει στο να μην πανιάσει η τάρτα μας.

Για την γέμιση:

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200C) ή στους 180C (με ανεμιστήρας).
  2. Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα τηγάνι σε μέτρια δυνατή φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το λουκάνικο.
  3. Μαγειρέψτε μέχρι το λουκάνικο να γίνει ανοιχτό χρυσό.
  4. Μεταφέρετε σε ένα μπολ στρωμένο με χαρτί κουζίνας και αφήστε το να κρυώσει.

Μείγμα αυγών:

  1. Βάζουμε τα υλικά σε ένα μπολ και χτυπάμε να ενωθούν.

Συναρμολόγηση και ψήσιμο:

  1. Τοποθετήστε τη φόρμα κις με την ψημένη κρούστα κις στο δίσκο. Διασκορπίζουμε ομοιόμορφα το κρύο λουκάνικο.
  2. Διασκορπίστε ομοιόμορφα το τυρί από πάνω.
  3. Προσθέσετε προσεκτικά το μείγμα των αυγών από πάνω.
  4. Πασπαλίσετε λίγο από το τυρί
  5. Ψήνουμε για 35 – 40 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  6. Το κέντρο θα πρέπει να κινείται ακόμα.
  7. Γαρνίρετε με τις τραγάνες ροδέλες του λουκάνικου στην επιφάνεια της Κις
  8. Ξεκουράζουμε για 10 λεπτά πριν το βγάλουμε από το ταψί για να το κόψουμε και να το σερβίρουμε.
  9. Το συνοδεύουμε με Ντοματοσαλάτα με πράσινη πιπεριά.
κις λορέν
κις λορέν

«Ξεμαλλιασμένη» τυρόπιτα κανταΐφι με 3 μόνο τυριά

Η καταΐφι τυρόπιτα είναι μια μοναδική παραλλαγή της παραδοσιακής τυρόπιτας, που συνδυάζει την τραγανότητα του κανταιφιού με τη βελούδινη γεύση της γέμισης τυριών σε μια πίτα.

Είναι μια ιδανική επιλογή για επίσημα τραπέζια, οικογενειακές συγκεντρώσεις ή απλώς για μια νόστιμη απόλαυση στο σπίτι. Η «ξεμαλλιασμένη» τυρόπιτα με κανταΐφι, όπως θα την ονομάσουμε λόγω της εμφάνισής της, θα εντυπωσιάσει τους πάντες!

Υλικά για την τυρόπιτα καταίφι

  • 1 πακέτο φύλλο κανταΐφι
  • 300 γρ φέτα
  • 200 γρ Μανούρι τριμμένο
  • 300 γρ ανθότυρο
  • 2 αυγά
  • 200 γρ βούτυρο
  • 30 γρ βούτυρο (για το άλειμμα του ταψιού)
  • 250 γρ κρέμα γάλακτος
  • 150 γρ γάλα + 2 αυγά (μείγμα για να περιχύσουμε το κανταΐφι πριν το ψήσουμε)

Τυρόπιτα καταίφι: Εκτέλεση της συνταγής

  1. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε καλά όλα τα τυριά τριμμένα (φέτα, μανούρι και ανθότυρο).
    προσθέτουμε και 50 γρ βούτυρο λιωμένο, τα αυγά και τα ανακατεύουμε καλά και τα βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να ετοιμάσουμε το κανταΐφι.
  2. Ανοίγουμε το φύλλο κανταΐφι, το “ξάνουμε” πολύ καλά και το χωρίζουμε στη μέση.
  3. Βάζουμε τη μισή ποσότητα κανταΐφι από το κανταΐφι σε σένα βουτυρωμένο πυρέξ (30*40cm ή 25*35 cm) και ραντίζουμε με την μισή ποσότητα από το λιωμένο βούτυρο.
  4. Το στρώνουμε στον πάτο του το μισό από το “ξασμένο” κανταΐφι, πατώντας το λίγο με την παλάμη μας.
  5. Από πάνω ρίχνουμε το μείγμα των τυριών και το απλώνουμε να πάει ισόποσα παντού.
  6. Τοποθετούμε το άλλο μισό κανταΐφι, σκεπάζονταας τα τυριά και περιχύνουμε ώστε να πάει παντού το λιωμένου βούτυρο.
  7. Ανακατεύουμε το γάλα με την κρέμα γάλακτος και τα αυγά σε ένα μπολ, περιχύνουνε όλο το κανταΐφι.
  8. Σκεπάζουμε την πίτα και την αφήνουμε στο ψυγείο για 1 ώρα και περιμένουμε να φουσκώσει το μείγμα.
  9. Στη συνέχεια ψήνουμε στους 150 βαθμούς για 30 λεπτά περίπου (σκεπασμένη με αλουμινόχαρτο).
  10. Μετά βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και ανεβάζουμε την θερμοκρασία στους 180 βαθμούς και την ψήνουμε για 15 – 20 λεπτά ή μέχρι να την δούμε να παίρνει ωραίο χρυσαφί χρώμα.

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι για χορτοφάγους | Αποκλειστικά

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι για χορτοφάγους! Σου έχω τις καλύτερες Χριστουγεννιάτικες συνταγές αποκλειστικά και μόνο για εσένα που είσαι vegetarian.

Οι vegetarian συνταγές που σου έχω είναι πεντανόστιμες, εύκολες και χωράνε σε κάθε Χριστουγεννιάτικο τραπέζι! Πίστεψε με αν έχεις αυτές τις συνταγές σε κανέναν δεν θα λείχει η γαλοπούλα γεμιστή.

Πριν κατέβεις και διαβάσεις όλες τις εκλεκτές vegetarian συνταγές, θα σου πρότεινα να μπεις στην ομάδα μου στο viber που δίνω συνέχεια μυστικά μαγειρικής που σώζουν ακόμα και τον πιο αρχάριο! Εννοείται πως σε αυτή την ομάδα θα βρεις και πεντανόστιμες κρυφές συνταγές και εννοείται quiz! Αν θέλεις να γίνεις μέλος της πιο χρήσιμης ομάδας στο viber πάτα εδώ.

Πάμε να δούμε τις καλύτερες συνταγές για Χριστουγεννιάτικο τραπέζι για χορτοφάγους αναλυτικά!

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ | ΣΥΝΤΑΓΕΣ:

Αλμυρή Τάρτα Κολοκύθας Με Καραμελωμένο Κρεμμύδι & Φορμαέλα

αλμυρή τάρτα κολοκύθας με καραμελωμένα κρεμμύδια και φορμαέλα από τον Πέτρο Συρίγο

Μια φοβερή και πεντανόστιμη συνταγή ακόμα και για εσένα που είσαι χορτοφάγος! Δεν έχει καθόλου κρέας και παρόλα αυτά τρελαίνονται όλοι και χορτοφάγοι και μη.

Κριθαρότο με μανιτάρια και απαλή κρέμα παρμεζάνας

Κιρθαρότο με μανιτάρια | Το απλό και γρήγορο κριθαρότο

όπως ακριβώς το λέει ο τίτλος, ένα απαλό και αφράτο ριζότο μανιταριών με την πιο βελούδινη κρέμα που δεν θα μπορέσεις με τίποτα να αντισταθείς!

Πατατόσουπα Parmentier

Μια πατατόσουπα του ονείρου! Μια βελούδινη συνταγή που η γεύση της σε απογειώνει!

Μανιταρόσουπα βελουτέ με κρουτόν από ταλαγάνι

μανιταροσουπα βελουτε για το καλυτερο ορεκτικο για το χριστουγεννιατικο τραπεζι

Άλλη μια φοβερή συνταγή για σούπα βελουτέ που δεν θα μπορέσει να αντισταθεί κανένας! Είναι βελούδινη, είναι αφράτη και η γεύση της είναι από αλλού!

Σούπα βελουτέ κάστανο

σουπα βελουτε καστανο

Καταπληκτική συνταγή, άκρως Χριστουγεννιάτικη με την απόλυτη βελούδινη υφή και την απόλυτη ονειρεμένη γεύση! Η καλύτερη Χριστουγεννιάτικη σούπα βελουτέ!

Πατατοσαλάτα με αυγά για το Χριστουγγενιάτικο τραπέζι

χριστουγεννιατικη πατατοσαλατα

Ε καλά, τι να πούμε για αυτή την συνταγή, μια κλασική, παραδοσιακή πατατοσαλάτα που την τρώνε όλοι και η γεύση της μένει αξέχαστη!

Τυροκροκέτες με γλυκό κυδώνι | Έτοιμες σε λιγότερο από 20 λεπτά

τυροκροκετεσ

Σε λιγότερο από 20 λεπτά, έχεις ένα ορεκτικό του ονείρου! Οι συγκεκριμένες τυροκροκέτες είναι εύκολες αλλά και πολύ πολύ γρήγορες! Μέσα σε 20 λεπτά, αν το πηγαίνεις και πολύ χαλαρά θα έχεις τις ωραιότερες και πιο τραγανές κροκέτες για να εμπλουτίσεις το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι για χορτοφάγους!

Σουφλέ πατάτας

Σουφλέ πατάτας

Ακαταμάχητη και άκρως χορταστική συνταγή που δεν θα μπορέσεις να σταματήσεις να τρως!

Λαζάνια με σπανάκι και μανιτάρια

λαζανια με σπανακι ιδανικο ορεκτικο για χρριστουγεννιατικο τραπεζι

100% vegan συνταγή με τυρί αποκλειστικά και μόνο για vegan. Είναι μια συνταγή που ταιριάζει σε όλους ό,τι και αν τρώνε!

Αλμυρές κρέπες φούρνου για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

κρέπες με σπανάκι και τυρί κρέμα

Αλμυρές και πεντανόστιμες κρέπες φούρνου με σπανάκι που θα απογειώσουν το χριστουγεννιάτικο τραπέζι για χορτοφάγους! Εκτός ότι είναι πεντανόστιμη είναι και πάρα πολύ χορταστική!

Πουγκάκια γεμιστά με λιαστή ντομάτα και λαχανικά

Υπέροχα πουγκάκια γεμιστά με λιαστή ντομάτα που θα τα λατρέψεις! Δοκίμασε τα όχι μόνο για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι αλλά και κάθε μέρα, είναι πανεύκολα!

Χριστουγεννιάτικο ρύζι

χριστουγεννιατικο ρυζι για το ωραιοτερο χριστουγεννιατικο τραπεζι

Υπέροχο χριστουγεννιάτικο ρύζι του ονείρου που θα ξετρελάνει κάθε καλεσμένο στο τραπέζι σου, φτιάξε όσο μπορείς περισσότερο γιατί δεν θα μείνει ούτε κουταλάκι του γλυκού!

Χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας

Χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας! Ναι εννοείται πως σου έχω τις καλύτερες συνταγές πάντα και για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και αυτή την φορά θα σου δώσω συνταγές για να κάνεις το πιο ωραίο, το πιο νόστιμο κυρίως πιάτο για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι μόνο με κρέας γιατί καλώς ή κακώς τα Χριστούγεννα δεν γίνονται χωρίς λίγο χοιρινό με δαμάσκηνο ή έστω ρε παιδί μου ένα μοσχαράκι κοκκινιστό.

Θα σου πρότεινα, μόλις διαβάσεις το άρθρο για τις χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας να κάνεις τρία πράγματα. Το πρώτο είναι να δεις όλα τα Ορεκτικά για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι ώστε να συνοδεύσεις το τις χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας, να ρίξεις μια ματιά στο παραδοσιακό ελληνικό χριστουγεννιάτικο τραπέζι για να πάρεις ιδέες και φυσικά, να έρθεις στην ομάδα μου στο viber που μοιράζομαι συνεχώς μυστικά, συνταγές και πολλά πολλά quiz, για το viber Πάτα εδώ.

Αφού γράφτηκες και στην ομάδα μου στο viber, πάμε να δούμε και τις χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας!

 

ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΚΡΕΑΣ:

Πάμε να τις δούμε και θα ξεκινήσουμε με τις χριστουγεννιάτικες συνταγές με χοιρινό

Τηγανιά ψαρονέφρι με μαυροδάφνη και δαμάσκηνα

Μια καταπληκτική συνταγή για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι που πραγματικά γίνεται μπαμ μπαμ δεν χρειάζεται ούτε χρόνο πολύ ούτε και εμπειρία στην κουζίνα!

 

Πορκέτα γεμιστή με κάστανα, αποξ. φρούτα & ξηρούς καρπούς

Μια από τις αγαπημένες μου χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας και τι καλύτερο από μια πορκέτα γεμιστή που θα μοσχομυρίσει όλο το σπίτι!

Πανσέτα καραμελωμένη με σόγια, σησαμέλαιο και κυδωνάτες πατάτες

panseta-karamelomeni

Άλλη μια φοβερή συνταγή για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι σου αν θέλεις να εντυπωσιάσεις! Δεν θα σου πω ότι γίνεται μπαμ μπαμ αλλά αξίζει αν δώσεις χρόνο για να κάνεις την ωραιότερη καραμελωμένη πανσέτα!

Ψαρονέφρι με πουρέ κάστανο

psaronefri-me-poure-kastano

Πανεύκολη συνταγή, μια από τις καλύτερες χριστουγεννιάτικες συνταγές γμε κρέας που γίνεται γρήγορα, δεν θέλει ιδιαίτερη εμπειρία στην κουζίνα αλλά έχει μια μοναδική προϋπόθεσή, να λατρεύεις το κάστανο!

Χοιρινό Μπούτι Με Σάλτσα Μπάρμπεκιου

χοιρινό μπούτι με σάλτσα μπάρμπεκιου

Φοβερή και πραγματικά πεντανόστιμη συνταγή για μια από τις πιο νόστιμες Χριστουγεννιάτικες συνταγές για το γιορτινό τραπέζι που θα εντυπωσιάσει όλους τους φίλους και την οικογένεια!

 

Σου έχω φτιάξει και ένα άρθρο με Χριστουγεννιάτικες συνταγές μόνο με χοιρινό για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι σου ώστε να ρίξεις μια ματιά μπας και σου δώσει καμία ιδέα.

Συνταγές με χοιρινό για Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας – Μοσχάρι:

Μοσχάρι Μπουργκινιόν με πουρέ σελινόριζας

Τοπ τοπ τοπ τοπ, από τις αγαπημένες χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Δεν θες πολλά με αυτό το πιάτο, φτιάξε και μια σαλάτα και είσαι ο καλύτερος του χωριού!

Osso buco alla Milanese

Φοβερή και αγαπημένη συνταγή για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι που θα λατρέψουν όλοι μα όλοι!

 

Φιλέτο Wellington

Εύκολη, ντελικάτη συνταγή για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι σου μόνο αν θέλεις να χορτάσεις με την πιο νόστιμη συνταγή που έχει γίνει ποτέ!

Σου έχω φτιάξει και ένα άρθρο με όλες τις χριστουγεννιάτικες συνταγές με μοσχάρι που έχω ξεχωρίσει για το γιορτινό τραπέζι σου!

Μοσχαράκι για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Μοσχάρι για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι με 8 λαχταριστές συνταγές!

 

Χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας | Αρνί κατσίκι:

Κατσικάκι μαρινάτο με μελωμένες πατάτες φούρνου

Το καλύτερο και πιο μελωμένο κατσικάκι με τις ωραίοτερες πατάτες φούρνου που λιώνουν στο στόμα, αυτή η συνταγή δεν υπάρχει!

Κατσικάκι με κρούστα μυρωδικών

Ένα πεντανόστιμο, μαλακό, τρυφερό κατσικάκι με κρούστα μυρωδικών που θα απογειώσει το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σου και θα θες να τρως κάθε μέρα!

Αρνάκι Μπούτι Γεμιστό Με Φέτα & Πιπεριές

Πεντανόστιμο αρνάκι, τρυφερό και μελωμένο με φέτα και πιπεριές που θα σε κάνουν να μην μπορείς να σταματήσεις να τρως!

Αρνάκι μπούτι στον φούρνο με πατάτες γλασαρισμένο με μέλι και φιστίκι Αιγίνης

Φοβερή συνταγή, μελωμένο και νόστιμο αρνάκι και πραγματικά, δεν μπορείς να φανταστείς πόσο του πάει το φιστίκι αιγίνης, φτιάξε το και θα με θυμηθείς!

 

Χριστουγεννιάτικες συνταγές με κρέας | κοτόπουλο και γαλοπούλα

Καπνιστή Γαλοπούλα Με Ανανά & Κεράσια

καπνιστή γαλοπούλα με ανανά και κεράσια

Δεν υπάρχει αυτή η συνταγή, μιλάμε η καπνιστή γαλοπούλα αποκτάει αμέσως άλλη προσωπικότητα, την τρως και σε απογειώνει! Μια από τις πιο πετυχημένες συνταγές για το χριστουγεννιάτικος τραπέζι!

Κοτόπουλο Με Γέμιση Χριστουγεννιάτικη

κοτόπουλο με γέμιση χριστουγεννιάτικη

Αυτή η συνταγή έρχεται να μιμηθεί την γαλοπούλα γεμιστή απλά σου έβαλα και έναν εναλλακτικό τρόπο και για εσένα που δεν σ αρέσει η γαλοπούλα αλλά και για εσένα που θες να κάνεις οικονομία στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι σου!

Γαλοπούλα γεμιστή με λουκάνικο, σταφίδες και κουκουνάρι

γαλοπουλα γεμιστη με λουκανικο, κουκουναρι και σταφιδες

Γαλοπούλα γεμιστή με λουκάνικο και ένα σωρό καλούδια που δεν θα μπορέσεις να αντισταθείς! Στο λέω, αν κάνεις δίαιτα ή διατροφή αυτή η συνταγή δεν είναι για εσένα, είναι άκρως εθιστική!