Προετοιμασία
10 min
Χρόνος ψησίματος
– min
Μερίδες
10
Είτε νηστεύετε είτε είστε σε πρόγραμμα διατροφής, μη διστάσετε να ετοιμάσετε αυτές τις υγιεινές, σοκολατένιες μπουκιές με την απίστευτη γεύση, σε δυο μοναδικές παραλλαγές. Μπορείτε να τις απολαμβάνετε χωρίς τύψεις κάθε φορά που ανοίγετε το ψυγείο αναζητώντας κάτι γλυκό, μιας και όλα τα συστατικά τους, με πρωταγωνιστή το Μακεδονικό Ταχίνι, υπόσχονται να σας ανταμείψουν με ενέργεια και ασύγκριτη νοστιμιά.
Νηστίσιμα σοκολατάκια – Υλικά:
Αυτά είναι τα βασικά υλικά για να κάνεις τα καλύτερα υγιεινά σοκολατάκια με Μακεδονικό Ταχίνι με Πορτοκάλι!
- 100 γρ. Μακεδονικό Ταχίνι με Πορτοκάλι
- 50 γρ. καρύδια
- 20 γρ. νιφάδες βρώμης
- 20 γρ. διάφορα δημητριακά
- 25 γρ. μέλι
- 120 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
Νηστίσιμα Σοκολατάκια με ταχίνι και πορτοκάλι
Ακολούθησε προσεκτικά τα βήματα της συνταγής για υγιεινά σοκολατάκια με Μακεδονικό Ταχίνι με Πορτοκάλι και θα έχεις σίγουρα το πιο νόστιμο αποτέλεσμα!
- Βάζουμε σε ένα μπολ το Μακεδονικό Ταχίνι με Πορτοκάλι, τα καρύδια που έχουμε κόψει με το μαχαίρι σε χοντρά κομμάτια, τη βρώμη, τα δημητριακά της επιλογής μας και το μέλι.
- Ανακατεύουμε καλά, πλάθουμε σε μπαλάκια ή σε μικρά ακανόνιστα κομμάτια και τα βάζουμε στο ψυγείο.
- Σε ένα μπολάκι τοποθετούμε ψιλοκομμένη την κουβερτούρα, σκεπάζουμε το μπολ με μεμβράνη και το βάζουμε στον φούρνο μικροκυμάτων στα 360 watt για 2 λεπτά το πολύ, μέχρι να λιώσει η σοκολάτα.
- Βουτάμε τα παγωμένα μπαλάκια στη σοκολάτα και γαρνίρουμε με λίγο τριμμένο καρύδι.
Νηστίσιμα σοκολατάκια με ταχίνι – Θερμίδες:
Τα νηστίσιμα σοκολατάκια με ταχίνι έχουν178 θερμίδες ανά μερίδα!
Θερμίδες (kcal): 178
|
Πρωτεΐνες (γρ): 3,3
|
Λιπαρά (γρ): 11,5
|
Κορεσμένα λιπαρά (γρ): 3,6
|
Υδατάνθρακες (γρ): 15,2
|
Φυτικές ίνες (γρ): 1,2
|
Σάκχαρα (γρ): 11,4
Αλάτι (γρ): 0,02
|
Για περισσότες υπέροχες συνταγές και συμβουλές, κάντε εγγραφή στο κανάλι μου στο Youtube για video με συνταγές!
Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, δείτε τις συνταγές μου στην εκπομπή «Το Πρωινό» με τη Φαίη Σκορδά στον ΑΝΤ1 και ακολουθήστε την σελίδα μου στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου (ή απλά πατήστε εδώ για να διαβάσετε το βιογραφικό μου)!
[…] Αλλά και τα υγιεινά σοκολατάκια με μακεδονικό ταχίνι με πορτοκάλι! […]