Όσπρια

Φίλτρα

Μόνο βίντεο

Όσπρια

Ζυμαρικά

Θαλασσινά

Λουκάνικο & Αλλαντικά

Σούπες

Χοιρινό

Μεξικάνικη

10 λεπτά

15 λεπτά

20 λεπτά

25 λεπτά

30 λεπτά

60 λεπτά

Εύκολη

2 λεπτά

20 λεπτά

45 λεπτά

60 λεπτά

90 λεπτά

120 λεπτά

150 λεπτά

90' λεπτά

Φάκες σαλάτα με χταπόδι ξυδάτο

Ορεκτικά

Φάκες σαλάτα με χταπόδι ξυδάτο

Φακόρυζο, ένα full θρεπτικό και νηστίσιμο πιάτο

Ορεκτικά

Φακόρυζο, ένα full θρεπτικό και νηστίσιμο πιάτο

Σούπα ρεβύθια με σπανάκι

Ορεκτικά

Σούπα ρεβύθια με σπανάκι

Γίγαντες με λουκάνικο χωριάτικο στο φούρνο!

Ορεκτικά

Γίγαντες με λουκάνικο χωριάτικο στο φούρνο!

Γίγαντες στο φούρνο με λουκάνικο

Ορεκτικά

Γίγαντες στο φούρνο με λουκάνικο

6 Μερίδες

Ρεβύθια σούπα

Ορεκτικά

Ρεβύθια σούπα

4 Μερίδες

Φασολάδα

Ορεκτικά

Φασολάδα

4-5 Μερίδες

Φακές σούπα

Ορεκτικά

Φακές σούπα

4 Μερίδες

Φακές σαλάτα – Η καλοκαιρινή σαλάτα διαίτης

Ορεκτικά

Φακές σαλάτα – Η καλοκαιρινή σαλάτα διαίτης

Συνταγές με όσπρια

Ορεκτικά

Συνταγές με όσπρια

Γίγαντες λεμονάτοι με σπανάκι στο φούρνο

Ορεκτικά

Γίγαντες λεμονάτοι με σπανάκι στο φούρνο

4-6 Μερίδες

Φαλάφελ

Ορεκτικά

Φαλάφελ

Σαλάτα οσπρίων

Ορεκτικά

Σαλάτα οσπρίων

6 Μερίδες

Γαύρος Μαρινάτος με σαλάτα μαυρομάτικων

Ορεκτικά

Γαύρος Μαρινάτος με σαλάτα μαυρομάτικων

– Μερίδες

Σαλάτα οσπρίων

Ορεκτικά

Σαλάτα οσπρίων

– Μερίδες

Σπιτικό χούμους

Ορεκτικά

Σπιτικό χούμους

– Μερίδες

Σκιουφιχτά ζυμαρικά με χοιρινό λεμονάτο

Ορεκτικά

Σκιουφιχτά ζυμαρικά με χοιρινό λεμονάτο

6 Μερίδες

Ρεβίθια Σούπα

Ορεκτικά

Ρεβίθια Σούπα

6 Μερίδες

Γίγαντες φούρνου

Ορεκτικά

Γίγαντες φούρνου

6 Μερίδες