Νηστίσιμος κορμός με ταχίνι χωρίς ζάχαρη

1
3832

Νηστίσιμος κορμός με ταχίνι και χωρίς ζάχαρη! Με πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για μωσαϊκό νηστίσιμο και υγιεινό! Δοκίμασε αυτή την υπέροχη συνταγή για μωσαϊκό με κακάο και θα ξετρελαθείς! Η τέλεια συνταγή για μια νόστιμη νηστεία!

Μωσαϊκό νηστίσιμο ΧΩΡΙΣ ζάχαρη:

Μωσαϊκός νηστίσιμο με κακάο – Συστατικά:

  • 350 γρ ταχινι με κακάο
  • 200 γρ κουβερτούρα
  • 300 γρ μουσλι ή δημητριακά
  • 150 γρ καρύδια ή αμύγδαλα
  • 200 γρ μέλι

Μωσαϊκό νηστίσιμο χωρίς ζάχαρη!

Νηστίσιμος κορμός με ταχίνι και χωρίς ζάχαρη – Η συνταγή:

  1. Ζεσταίνουμε το μέλι.
  2. Σε ένα μπεν μαρι λιώνουμε τη σοκολάτα.
  3. Προσθέτουμε το μέλι στην λιωμένη σοκολάτα, αφαιρουμε από το μπαιν μαρι.
  4. Μετά βάζουμε τα δημητριακά ή μούσλι , τα καρύδια, και το ταχίνι με κακάο.
  5. Ανακατεύουμε να πήξει το μίγμα.
  6. Βάζουμε μεμβράνη σε μια παραλληλόγραμμη φόρμα κεικ, βάζουμε το μείγμα μέσα και τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.
  7. Μπορούμε να το βάλουμε και σε ταψί και όταν κρυώσει να το κόψουμε σε σχήμα μπάρας δημητριακών.

Μωσαϊκό Νηστίσιμο – Θερμίδες:

Ανά μερίδα: 
Θερμίδες (kcal): 443 
Πρωτεΐνες (γρ): 8,1 
Λιπαρά (γρ): 23,9 
Κορεσμένα λιπαρά (γρ): 5,8  
Υδατάνθρακες (γρ): 49,2 
Φυτικές ίνες (γρ): 4,6 
Σάκχαρα (γρ): 30,7 
Αλάτι (γρ): 0,1 
 

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, ακολουθήστε με στο Instagram και στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube για υπέροχες & εύκολες συνταγές!

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

1 ΣΧΟΛΙΟ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ