Ψάχνεις κοκτέιλ με λίγες θερμίδες για να διατηρήσεις την σιλουέτα σου το καλοκαίρι; Σου έχουμε τα καλύτερα κοκτέιλ που θα ανεβάζουν την διάθεσή σου, χωρίς να «σπάσεις» την διατροφή σου.
Υπάρχουν πολλά δροσερά κοκτέιλ με χαμηλές θερμίδες που μπορείς να απολαύσεις, δίχως τύψεις, ανάλογα με τις προτιμήσεις σου!
Αν θέλεις να λαμβάνεις άρθρα, συμβουλές μαγειρικής, συνταγές αλλά και πολλά αστεία quiz.. σε περιμένω στην παρέα μου στο Viber –> https://bit.ly/4db1KAi
Τα κοκτέιλ με λίγες θερμίδες
Mojito:Με περίπου 160 θερμίδες ανά μερίδα, το mojito είναι μια δροσιστική επιλογή με ρούμι, χυμό lime, δυόσμο, σόδα και πάγο.
Gin & Tonic: Αυτό το απλό κοκτέιλ περιέχει περίπου 80 θερμίδες ανά μερίδα και φτιάχνεται με τζιν, τόνικ και πάγο. Μπορείτε να προσθέσετε φέτα λεμονιού ή λάιμ για έξτρα γεύση.
Aperol Spritz:Ιδανικό για ζεστές μέρες, το Aperol Spritz έχει περίπου 125 θερμίδες ανά μερίδα και φτιάχνεται με Aperol, Prosecco, σόδα και πορτοκάλι.
Bloody Mary:Πλούσιο σε γεύση και θρεπτικά συστατικά, το Bloody Mary έχει περίπου 150 θερμίδες ανά μερίδα και περιέχει βότκα, χυμό ντομάτας, χυμό λεμονιού, σως Worcestershire, μπαχαρικά και λαχανικά.
Vodka Soda:Με περίπου 95 θερμίδες ανά μερίδα, η vodka soda είναι μια απλή και δροσιστική επιλογή. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού, λάιμ ή γκρέιπφρουτ για έξτρα γεύση.
Skinny Margarita:Μια ελαφριά εκδοχή της κλασικής Margarita, η Skinny Margarita έχει περίπου 150 θερμίδες ανά μερίδα και φτιάχνεται με βότκα, χυμό lime, σιρόπι αγάβης ή υποκατάστατο ζάχαρης και αλάτι.
Cosmopolitan Light:Μια πιο “light” εκδοχή του Cosmopolitan, το Cosmopolitan Light έχει περίπου 170 θερμίδες ανά μερίδα και φτιάχνεται με βότκα, χυμό cranberry, χυμό lime και χυμό λεμονιού.
Watermelon Fizz:Ιδανικό για το καλοκαίρι, το Watermelon Fizz έχει περίπου 77 θερμίδες ανά μερίδα και φτιάχνεται με χυμό καρπούζι, τεκίλα, σόδα, χυμό lime, κόλιαντρο και πάγο.
