Τα κάστανα είναι ένας από τους πιο αγαπημένους και θρεπτικούς καρπούς του φθινοπώρου και του χειμώνα. Σε αντίθεση με τους περισσότερους ξηρούς καρπούς, η διατροφική τους σύσταση μοιάζει περισσότερο με αυτή των αμυλούχων τροφών, καθώς έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες.
Το ψήσιμο αναδεικνύει τη χαρακτηριστική γλυκιά γεύση και το άρωμά τους, καθιστώντας τα ένα ιδανικό, ζεστό και χορταστικό σνακ. Δοκίμασε να τα κάνεις σήμερα και σίγουρα θα γίνει η πιο γλυκιά σου συνήθεια.
Ξέρω ότι σου άρεσαν πολύ τα ψητά κάστανα, για αυτό πριν πας παρακάτω μην ξεχάσεις να έρθεις και στην ομάδα του Viber για να λαμβάνεις αποκλειστικές συνταγές και μυστικά! Έλα εδώ
Πώς να κάνεις κάστανα στον φούρνο
Σχόλια