Προετοιμασία
15 min
Χρόνος ψησίματος
15 min
Μερίδες
28-40
Εύκολα και τραγανά νηστίσιμα κουλουράκια! Σου έχω την καλύτερη συνταγή για τα τραγανά μουστοκούλουρα που θα λατρέψεις μέσα στη νηστεία και όλα αυτά μέσα σε 30 λεπτά!
Νηστίσιμα κουλουράκια – Τα υλικά:
- 120 ml ελαιόλαδο
- 120 ml ηλιέλαιο
- 130 γρ ζάχαρη κρυσταλλική
- 200 ml πετιμέζι
- 150 ml νερό
- 50 γρ κονιάκ
- 1 κ.τ.σ σόδα
- 1 κ.τ.σ κανέλα
- 1/2 κ.τ.σ γαρύφαλλο
- 900 γρ αλεύρι
Νηστίσιμα κουλουράκια – Η συνταγή
- Αν θέλετε να βάλετε μόνο μούστο βρασμένο να βάλετε 350 ml μούστο και να προσθέσετε 100 γρ περισσότερη ζάχαρη δηλαδή 230γρ.
- Βάζουμε σε ένα μπολ τα παρακάτω υλικά, ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, ζάχαρη, πετιμέζι με νερό, κονιάκ και σόδα.
- Ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα χειρός να ομογενοποιηθούν καλά τα υλικά.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι κοσκινισμένο, την κανέλα και το γαρύφαλλο και ανακατεύουμε με το χέρι.
- Η ζύμη θα κολλάει λίγο στο χέρι για αυτό.
- βάλτε λίγο λάδι στα χέρια και πλαστέ στα μουστοκούλουρα.
- Ψήνουμε στους 170 βαθμούς σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα για 12-15 λεπτά.
- Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και σουσάμι.
Μουστοκούλουρα θερμίδες και διατροφική αξία:
Ανά μερίδα:
Θερμίδες (kcal): 151
Πρωτεΐνες (γρ): 2,7
Λιπαρά (γρ): 6,9
Κορεσμένα λιπαρά (γρ): 8,8
Υδατάνθρακες (γρ): 18,8
Φυτικές ίνες (γρ): 0,45
Σάκχαρα (γρ): 8,2
Αλάτι (γρ): 0,02
Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, ακολουθήστε με στο Instagram και στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube για υπέροχες & εύκολες συνταγές!