Μπάρες δημητριακών και νηστίσιμες και υγιεινές και πεντανόστιμες! Τι άλλο να ζητήσεις για την πιο νόστιμη νηστεία;
Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη – Συστατικά:
- 350 γρ ταχινι με κακάο
- 200 γρ κουβερτούρα
- 300 γρ μουσλι ή δημητριακά
- 150 γρ καρύδια ή αμύγδαλα
- 200 γρ μέλι
Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη – Η συνταγή:
- Ζεσταίνουμε το μέλι.
- Σε ένα μπεν μαρι λιώνουμε τη σοκολάτα.
- Προσθέτουμε το μέλι στην λιωμένη σοκολάτα, αφαιρουμε από το μπαιν μαρι.
- Μετά βάζουμε τα δημητριακά ή μούσλι , τα καρύδια, και το ταχίνι με κακάο.
- Ανακατεύουμε να πήξει το μίγμα.
- Βάζουμε μεμβράνη σε ταψί, βάζουμε το μείγμα μέσα και τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.
- Κόβουμε σε σχήμα μπάρας δημητριακών.
Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, δείτε τις συνταγές μου στην εκπομπή «Το Πρωινό» με τη Φαίη Σκορδά στον ΑΝΤ1, ακολουθήστε με στο Instagram και στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube για υπέροχες & εύκολες συνταγές!
