Ρολάκια μελιτζάνας με φέτα και σάλτσα ντομάτας

0
1462
ρολάκια μελιτζάνας
ρολάκια μελιτζάνας

Τα ρολάκια μελιτζάνας με φέτα και σάλτσα ντομάτας είναι η πιο καλοκαιρινή συνταγή που θα βρεις. Ένα πλήρως θρεπτικό και μεσογειακό πιάτο που υπόσχεται να μην σε αφήσει αχόρταγο. Δοκίμασε να φτιάξεις τα ρολάκια μελιτζάνας σήμερα κιόλας.

Ακόμα κι αν δεν είσαι φαν των λαχανικών, αυτή η συνταγή δεν θα σε απογοητεύσει. Η φέτα και η σάλτσα ντομάτας δίνει μια ιδιαίτερη γεύση στην μελιτζάνα και σε ταξιδεύει.

Υλικά για τα ρολάκια μελιτζάνας

  • 5 μελιτζάνες
  • 200 ml ελαιόλαδο
  • 2 σκ σκόρδο ψιλοκομ
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομ
  • 500 γρ τομάτες
  • 2 κ.τ.σ μαϊντανός ψιλοκομ
  • 2 κ.τ.σ δυόσμο ψιλοκομ
  • 1 κ.τ.γ ζάχαρη
  • 200 γρ φέτα κομμένη σε μακρόστενα κομμάτια
ρολάκια μελιτζάνας
ρολάκια μελιτζάνας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 C
  2. Ξεκινήστε να φτιάχνετε τη σάλτσα.
  3. Ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε μια μικρή κατσαρόλα και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδου για 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε τις ντομάτες θρυμματισμένες, μια πρέζα ζάχαρη, το αλάτι και ανακατεύουμε.
  4. Αφήστε το να σιγοβράσει για 20 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο μαϊντανό και 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο δυόσμο και ανακατεύουμε. Αφήνω στην άκρη
  5. Κόψτε τη μελιτζάνα σε φέτες κατά μήκος περίπου μισό πόντο σε πάχος
  6. Τα τοποθετούμε σε ένα ταψί σε μια στρώση, τα αλατίζουμε ελαφρώς και τα αφήνουμε να κάτσουν για 20 λεπτά.
  7. Μόλις περάσουν τα 20 λεπτά, τα στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας και τα αλείφουμε με ελαιόλαδο.
  8. Τα βάζουμε στο φούρνο σε 150 C και τα ψήνουμε πάνω σε λαδόκολλα για περίπου 15-20 λεπτά.
  9. Αφαιρέστε τα και αφήστε τα να κρυώσουν αρκετά.
  10. Απλώστε μια λεπτή στρώση σάλτσας ντομάτας στον πάτο του πιρέξ σας.
  11. Ετοιμάζουμε τα ρολά, τοποθετούμε ένα κομμάτι μακρόστενο φέτα στην άκρη της μελιτζάνας και τυλίγουμε προσεκτικά και το τοποθετούμε στο πιρέξ πάνω στη σάλτσα ντομάτας.
  12. Επαναλάβετε με τις υπόλοιπες μελιτζάνες.
  13. Περιχύνουμε τα ρολά μελιτζάνας με 80 ml ελαιόλαδο και μετά ρίχνουμε με το κουτάλι την υπόλοιπη σάλτσα ντομάτας.
  14. Ψήνουμε για 25-30 λεπτά, αφαιρούμε από τον φούρνο και αφήνουμε να κρυώσουν για 20 λεπτά.
  15. Πασπαλίστε με το δυόσμο και τον μαϊντανό όταν τις σερβίρουμε.
ρολάκια μελιτζάνας
ρολάκια μελιτζάνας

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ