Τορτίγια με τόνο

0
16116
τορτίγια με τόνο

Προετοιμασία

5 min

Χρόνος ψησίματος

– min

Μερίδες

Τορτίγια με τόνο, το νόστιμο και υγιεινό wrap για όλες τις ώρες! Δοκιμάστε αυτή την εκδοχή και με την ίδια λογική μπορείτε να δημιουργήσετε δεκάδες διαφορετικούς συνδυασμούς που για να έχετε πάντα ένα νόστιμο και γρήγορο σνακ!

Για την τορτίγια με τόνο θα χρειαστείτε:

  • 1 τορτίγια
  • 120γρ. τόνο
  • 5 ντοματίνια
  • 50γρ. καλαμπόκι
  • 1 μικρό αγγούρι
  • 1 μικρό καρότο
  • 3 φύλλα σαλάτας
  • 1 κρεμμυδάκι φρέσκο
  • Λίγο άνηθο
  • 1 κ.σ μαγιονέζα

Τορτίγια με τόνο – Η παρασκευή

  1. Βάζουμε στον πάγκο μας την τορτίγια.
  2. Απλώνουμε παντού τη μαγιονέζα και κόβουμε το αγγούρι και το καρότο σε λεπτά μπαστουνάκια.
  3. Βάζουμε όλα τα υλικά στο κέντρο, τυλίγουμε πολύ καλά και απολαμβάνουμε!

Για περισσότες υπέροχες συνταγές και συμβουλές, κάντε εγγραφή στο κανάλι μου στο Youtube για video με συνταγές!

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, δείτε τις συνταγές μου στην εκπομπή «Το Πρωινό» με τη Φαίη Σκορδά στον ΑΝΤ1 και ακολουθήστε την σελίδα μου στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου (ή απλά πατήστε εδώ για να διαβάσετε το βιογραφικό μου)!

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here