Τσιπούρα στο φούρνο με λαχανικά

0
931
Τσιπούρα στο φούρνο με φρέσκα λαχανικά

Τσιπούρα στο φούρνο με ολόφρεσκα λαχανικά! Μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για τα ελαφριά καλοκαιρινά φαγητά! Η τσιπούρα είναι ψητή, ελαφριά και μόνο με λαχανικά για εσένα που προσέχεις!

Τσιπούρα στο φούρνο με λαχανικά – Υλικά:

  • 2 τσιπούρες ή λαβράκι 500-600 γρ η καθεμία
  • 3 καρότα
  • 2 κολοκυθιά
  • 2 πατάτες
  • 15 τοματίνια
  • 1 φινόκιο
  • Ελαιόλαδο
  • Λεμόνι
  • Κλωναράκια φρέσκια ρίγανη

Τσιπούρα στο φούρνο με φρέσκα λαχανικά

Τσιπούρα στο φούρνο με λαχανικά – Η συνταγή:

  1. Παίρνουμε καθαρισμένα τα ψάρια και τα στεγνώνουμε πολύ καλά με απορροφητικό χαρτί.
  2. Στη συνέχεια αλατίζουμε εσωτερικά και βάζουμε και ένα κλωναράκι φρέσκια ρίγανη.
  3. Κόβουμε τα λαχανικά και τα βάζουμε στο ταψί από κάτω, τα αλατοπιπερώνουμε και βάζουμε ελαιόλαδο.Τσιπούρα στο φούρνο με φρέσκα λαχανικά
  4. Υπάρχουν δυο τρόποι ψησίματος για ψάρι στον φούρνο.
  5. Ο πρώτος τρόπος είναι να βάλουμε το ψάρι στη σχάρα του φούρνου και από κάτω το ταψί με τα λαχανικά.
  6. Αυτό μας κάνει το ψάρι μας σαν να έχει ψηθεί στα κάρβουνα.
  7. Ο δεύτερος τρόπος είναι να ακουμπήσουμε τα ψάρια στα λαχανικά και να τα ψήσουμε όλα μαζί.Τσιπούρα στο φούρνο με φρέσκα λαχανικά
  8. Ψήνουμε για 20 λεπτά στους 200 βαθμούς.
  9. Αφαιρούμε το ψάρι και ψήνουμε για αλλά 15 λεπτά τα λαχανικά μόνα τους.

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, ακολουθήστε με στο Instagram και στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube για υπέροχες & εύκολες συνταγές!

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here