Γιαουρτόγλυκο με oreo και φράουλες

1
17649
giaourtoglyko me fraoules kai oreo

Προετοιμασία

15 min

Χρόνος ψησίματος

– min

Μερίδες

6

Το γιαουρτόγλυκο είναι ένα εύκολο γλυκό ψυγείου, που ετοιμάζεται γρήγορα και δεν απαιτεί ιδίαίτερες τεχνικές ζαχαροπλαστικής! Ακολουθήστε τη συνταγή και ετοιμάστε αυτό το νόστιμο, κρεμώδες και ελαφρύ γιαουρτόγλυκο με oreo και φράουλες που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!

Υλικά για το γιαουρτόγλυκο με OREO

Για τη βάση:

  • 200 γρ. μπισκότα Oreo
  • 50 γρ. βούτυρο

Για το γλυκό:

  • 350 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 150 γρ. κρέμα γάλακτος 35%
  • 2 κ.τ.σ μέλι
  • 10 τμχ φράουλες
  • 150 γρ. μπισκότο Oreo
  • Ξύσμα από 1 λεμόνι

Γιαουρτόγλυκο με φράουλες και OREO – Συνταγή

Για τη βάση:

  1. Βάζουμε σε ένα σακουλάκι τροφίμων τα μπισκότα και τα σπάμε με ένα βάρος χτυπώντας.
  2. Ανακατεύουμε σε ένα μπολάκι τα σπασμένα μπισκότα με το βούτυρο που εχουμε λιώσει και μοιράζουμε σε ποτηράκια. Βάζουμε στο ψυγείο τα ποτηράκια μας.

Για το γλυκό:

  1. Βάζουμε σε ένα μπολ την κρύα κρέμα γάλακτος και χτυπάμε με σύρμα μέχρι να δέσει.
  2. Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε το γιαούρτι, το μέλι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τις φράουλες σε κομματάκια.
  3. Σπάμε με τον ίδιο τρόπο τα 150 γρ μπισκότα και βάζουμε τα μισά μέσα στο μπολ με τις φράουλες, το γιαούρτι και το μέλι και ανακατεύουμε. Τέλος προσθέτουμε το ξύσμα και την κρέμα γάλακτος που έχουμε χτυπήσει.
  4. Ανακατεύουμε και μοιράζουμε στα μπολάκια που έχουμε στο ψυγείο. Από πάνω βάζουμε τα υπόλοιπα σπασμένα μπισκότα. Μετά από 1 ώρα στο ψυγείο το γλυκό μας ειναι έτοιμο.

Έτοιμο το γιαουρτόγλυκο με φράουλες και OREO για να το απολαύσετε δροσερό στην βεράντα του σπιτιού σας με φίλους ή την οικογένειά σας! Αυτό το εύκολο γλυκό ψυγείου με γιαούρτι, φράουλες και OREO θα γίνει το αγαπημένο σας!

 

Γιαουρτογλυκό με oreo και φράουλες – Διατροφική Ανάλυση: 

Ανά μερίδα: 
Θερμίδες (kcal): 486 
Πρωτεΐνες (γρ): 7,6 
Λιπαρά (γρ): 9,3 
Κορεσμένα λιπαρά (γρ): 14,7 
Υδατάνθρακες (γρ): 48,3 
Φυτικές ίνες (γρ):  2 
Σάκχαρα (γρ): 30,2 
Αλάτι (γρ): 0,5 

 

Για περισσότερες υπέροχες συνταγές και συμβουλές, κάντε εγγραφή στο κανάλι μου στο Youtube για video με συνταγές!

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, δείτε τις συνταγές μου στην εκπομπή «Το Πρωινό» με τη Φαίη Σκορδά στον ΑΝΤ1 και ακολουθήστε την σελίδα μου στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου (ή απλά πατήστε εδώ για να διαβάσετε το βιογραφικό μου)!

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

1 ΣΧΟΛΙΟ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ