Καλοκαιρινά φαγητά με υπέροχες ανάλαφρες συνταγές θα τις βρεις μόνο εδώ! Το καλοκαίρι καλώς ή κακώς δεν μπορείς τα πολύ βαριά φαγητά λόγω της ζέστης και σε κάθε περίπτωση χρειάζεσαι και κάτι ελαφρύ πολύ πολύ θρεπτικό και χωρίς πολλές θερμίδες.
Υπάρχει κάτι καλύτερο από τα λαδερά φαγητά το καλοκαίρι; Θα μου πεις, πως ναι υπάρχουν , τα φαγητά με όσπρια. Για αυτό και εγώ σου τα έχω και αυτά εδώ –> Καλοκαιρινά φαγητά με όσπρια
Καλοκαιρινά λαδερά φαγητά:
πάμε να δούμε όλες τις καλοκαιρινές συνταγές για τα υπέροχα, θρεπτικά λαδερά φαγητά!
Φασολάκια λαδερά
Εύκολη και γρήγορη συνταγή για φασολάκια λάδερα, ένα κλασικό, νόστιμο και παραδοσιακό πιάτο γεμάτο θρεπτικά στοιχεία! Τα φασολάκια λαδερά αποτελούν ένα από τα πιο διαχρονικά πιάτα της ελληνικής κουζίνας, ιδιαίτερα κατά την καλοκαιρινή περίοδο. Ακολουθήστε την συνταγή για να κάνετε υπέροχα φασολάκια λαδερά, κοκκινιστά!
Δες εδώ την συνταγή –> Φασολάκια λαδερά
Γεμιστά ορφανά
Γεμιστά “ορφανά”, μια αγαπημένη μαμαδίστικη καλοκαιρινή συνταγή, την οποία μπορείτε να βρείτε σε διάφορες παραλαγές, όπως τα κλασικά γεμιστά με ρύζι, γεμιστά με κιμά και ρύζι, αν και τώρα τελευταία κυκλοφορούν πιο εναλλακτικές εκδοχές όπως γεμιστά με πλιγούρι ή γεμιστά με κινόα . Όποια κι αν είναι η αγαπημένη σας προτίμηση, τα γεμιστά πάντα θα μας θυμίζουν καλοκαίρι!
Δες εδώ την υπέροχη συνταγή για τα λαδερά –> Γεμιστά ορφανά
Σπανακόρυζο
Σπανακόρυζο ! από τα πιο υγιεινά φαγητά με χαμηλές θερμίδες! Η συγκεκριμένη συνταγή θα σου θυμίσει το σπανακόρυζο της γιαγιάς γιατί έχει τα πιο φρέσκα λαχανικά και μυρωδικά! Σε πολλούς αρέσει με ντομάτα-κοκκινιστό, σε άλλους “λεμονάτο” με μπόλικο πιπέρι, όπως και να το προτιμάς, το σπανακόρυζο πρέπει να υπάρχει στο εβδομαδιαίο διατροφικό σου πρόγραμμα!
Δες εδώ την σούπερ υγιεινή συνταγή για τα λαδερά φαγητά –> Σπανακόρυζο
Μπριάμ
Μπριάμ ή αλλιώς τουρλού στο φούρνο, μια από τις πιο καλοκαιρινές και εύκολες συνταγές! Θα βρεις οδηγίες και φυσικά, θερμίδες για ένα μπριάμ σαν της γιαγιάς!
Το τουρλού στο φούρνο είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μου κλασικά καλοκαιρινά φαγητά που δεν λείπει ποτέ από το εβδομαδιαίο τραπέζι μου! Το φαγητό αυτό συνδυάζει πολλά από τα αγαπημένα μας λαχανικά, είναι εύκολο και γρήγορο, μπορεί να καταναλωθεί ευχάριστα όταν είναι παγωμένο και ταιριάζει τέλεια με τυρί φέτα! Πάμε να δούμε τα υλικά για το παραδοσιακό μπριάμ!
Δες εδώ την συνταγή — > Μπριάμ
Ιμάμ Μπαϊλντί
Ιμάμ Μπαϊλντί χωρίς τηγάνισμα για μια εύκολη συνταγή! Ακολούθησε τις οδηγίες και σε λιγότερο από 1 ώρα θα έχεις το νοστιμότερο ιμάμ Μπαϊλντί!
Δες εδώ την συνταγή για την πιο νόστιμη συνταγή από τα λαδερά φαγητά –> Ιμάμ Μπαϊλντί
Μελιτζάνες στον φούρνο με σάλτσα ντομάτας και καψαλισμένη φέτα
Δοκίμασε την συνταγή για τις μελιτζάνες στον φούρνο με σάλτσα ντομάτας και καψαλισμένη φέτα για ένα γρήγορο, νόστιμο, εύκολο και μαμαδίστικο μεσημεριανό!!
Δες εδώ την λαχταριστή συνταγή –>Μελιτζάνες στον φούρνο με σάλτσα ντομάτας και καψαλισμένη φέτα
