Εύκολα χορταστικά φαγητά με λιγότερες από 450 θερμίδες

Εύκολα φαγητά με λίγες θερμίδες με την βοήθεια της διατροφολόγου Φλώρα Λουκιανού! Λιγότερες από 400 για να έχεις ένα υγιεινό μεσημεριανό.

Σου έχω 6 φανταστικά φαγητά εύκολα και με λίγες θερμίδες που είναι ιδανικά για δίαιτα! Τ συγκεκριμένα εύκολα φαγητά, προτείνω τα καταναλώσεις μεσημέρι καθώς ίσως σου “πέσουν” λίγο βαριά για βράδυ.

Όλα τα εύκολα φαγητά με τις λίγες θερμίδες είναι μελετημένα από την διατροφολόγος μας Φλώρα Λουκιανού που επιμελείται όλες τις συνταγές σχετικά με την θρεπτική αξία τους.

ΕΥΚΟΛΑ ΦΑΓΗΤΑ ΜΕ ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ:

Κοντοσούβλι κοτόπουλο στο φούρνο

Φασολάδα

Σπανακόρυζο

Ανά μερίδα:

Η καλύτερη κολοκυθόσουπα βελουτέ με απάκι

Ανά μερίδα:

Σούπα λαχανικών με κριθαράκι

Σούπα παντζάρι βελουτέ με γιαούρτι

Ακολούθησε στο Instagram την διατροφολόγο μας Φλώρα Λουκιανού για να μάθεις όλα τα διατροφικά μυστικά και ό,τι άλλο χρειάζεσαι https://www.instagram.com/flora_loukianou_dietitian/ ή κάλεσε την στο 6984507595

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές μαγειρικής στο Petros-Syrigos.com, ακολουθήστε με στο Instagram και στο Facebook για να βλέπετε τα καθημερινά νέα μου και φυσικά κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου στο YouTube για υπέροχες & εύκολες συνταγές!